بهترين و سريعترين مرجع دانلود كارآموزي و پروژه و پايان نامه

تعداد صفحات:49

نوع فايل:word

فهرست مطالب:

چكيده

مقدمه

تعريف ورزش و تندرستي

از نظر سازمان بهداشت جهاني

چكيده اي از تاريخچه پيوند تن و روان

تاثير ورزش در اجتماعي شدن

تاثير ورزش در شخصيت

تاثير ورزش در اخلاق و رعايت حقوق ديگران

تاثير ورزش در كاهش افسردگي

تاثير ورزش در كاهش اضطراب

نقش ورزش در پر كردن اوقات فراغت

تاثير ورزش بر فرهنگ

تاثير ورزش بر حافظه

آثار و فوايد روحي ـ رواني ورزش

شادابي و احساس آرامش

افزايش اميد به زندگي و لذت بردن از آن

ايجاد انگيزه و روحيه بهتر

پرورش و تقويت نيروي اراده و رشد خلاقيت

افزايش اعتماد به نفس

ارتقاي عزت نفس و خودپنداره مثبت

كمك به رشد مهارتهاي اجتماعي و استحكام روابط خانوادگي

دست‌يابي به اخلاق حسنه و شخصيت بهتر و سالم

تسهيل پيشرفت تحصيلي

خواب راحت

رضايت‌بخش‌تر شدن فعاليت جنسي

از بين بردن سندرم پيش از قاعدگي

چگونگي مقابله با بيماري رواني

توصيه هاي موثر بر افزايش نشاط از ديد روانشناسان با ورزش

تلاش در وقت گذاري و رسيدگي به خود

سرمايه گذاري در روابط نزديك و صميمانه

تلاش در به انجام رساندن كارها مورد علاقه

دادن نيرو و انرژي به خود

پرهيز از افراط و تفريط

خوش بين بودن

نوع دوستي

شوخ طبعي

داشتن روابط اجتماعي

حفظ سلامت جسم

پيشنهادات

مباني رواني اجتماعي در ورزش

از كجا بايد آغاز كرد؟

تاثير ورزش در رشد و پرورش اجتماعي كودكان و نوجوانان

تاثير ورزش در ارضاي نيازهاي رواني كودكان و نوجوانان

تاثير ورزش در پرورش استعدادها و رشد علاقه مندي كودكان و نوجوانان

تاثير ورزش در رشد و پرورش اخلاقي كودكان و نوجوانان

روانشناسي ورزش

ورزشكار

مربي ورزش

صحبت تحريك آميز قبل از بازي

محيط

روان‌شناسان ورزش چه ميكنند؟

خدمات باليني

خدمات آموزشي

خدمات پژوهشي

تاريخچه مختصر روان شناسي ورزش

نتيجه گيري

منابع

منابع كتابي

منابع اينترنتي

چكيده:

ورزش و حركات منظم بدني علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحي و رواني و اجتماعي فرد فوائد زيادي دارد و در سازگاري فرد در جامعه و شخصيت فرد تاثير ميگذارد. ورزش در درمان بيماريهايي نظير افسردگي و نيز بر حافظه تاثير ميگذارد. ورزش براي جوانان تكيه گاهي امن به حساب مي آيد، تا در پناه آن به نهايت رشد و كمال مطلوب انساني دست يابند.

مقدمه:

در دنياي معاصر، ورزش بعنوان پديده اي موثر در همه جوامع جايگاه ويژه اي پيدا كرده است. ارتباط فعاليتهاي بدني و ورزش با علوم مختلف زمينه هاي جديدي را براي مطالعه انسان فراهم كرده و گستردگي مطالب و مسائل مرتبط با ورزش و تربيت بدني به حدي است كه نياز به علوم تخصصي و مطالعات ويژه را ايجاد كرده است در اين مقاله مطابق با موضوعي كه انتخاب شده است بخش رواني و اجتماعي ورزش مورد بررسي قرار گرفته است.

تعريف ورزش و تندرستي:

ورزش عبارت است از يك فعاليت نهادينه شده كه مستلزم كاربرد نيروي جسماني شديد با استفاده از مهارتهاي جسماني پيچيده به وسيله شركت كنندگاني است كه توسط عوامل دروني و بيروني تحريك ميشوند. اين تعريف با فعاليتهاي ورزشي سازمان يافته ارتباط پيدا ميكند.

تعداد صفحات:249

نوع فايل:word

فهرست مطالب:

مقدمه

تاريخچه مختصري از روانشناسي ورزش

روانشناس ورزش چه كسي است؟

فصل اول

بخش اول - نقد عملكرد ورزشي

عملكرد خوب و بد

عملكرد خوب، باخت

عملكرد ضعيف، برد

عملكرد ضعيف، باخت

خلاصه

بخش دوم - سطح انگيختگي/ فعال سازي

كاهش انگيختگي/ فعال سازي

افزايش انگيختگي

بخش سوم - كنترل و هدايت انرژي

شناخت سطح انرژي

كنترل سطح انرژي

هدايت سطح انرژي

تمركز بر نشانه هاي صحيح

كنترل كردن موقعيت ها و نه كنترل شدن به وسيله آن ها

متفرق شدن تمركز از روي نشانه هاي صحيح

مغروق شدن درآنچه رخ ميدهد

خلاصه

بخش چهارم - فنون آرميدگي

فوائد آرميدگي چيست؟

مديريت و كنترل تنش

فوائد فيزيولوژيك

خودگرداني

آرميدگي بعنوان پايه اي براي تمرين ذهني

فنون آرميدگي

خلاصه

بخش پنجم - تمرين تجسمي

تمرين ذهني براي اجراي بهتر

ورزش هاي گروهي و فردي

فوائد تمرين ذهني

استفاده از تمرين ذهني

تمرين

تعيين اهداف

خلق صحنه

تمرين ذهني خودكار

مرور مهارت

مسابقه

تمرين ذهني اجراي ورزشي

نكات مهم براي تمرين ذهني كارآمد

منبع اين بخش

فنون تمرين ذهني براي دو و ميداني

تمرينات آرميدگي

تمرين ذهني

بخش ششم - تمركز

تمركز و توجه

نتيجه نهايي

نكته كليدي

نكات قابل ذكر ديگر در تمركز

خلق و خوي تمركز

نكات كليدي

تمركز و آشنايي

كلام آخر

به سوي تمركز بهتر

جهت

زمان

پهنا

طول

عوامل موثر در تمركز

خودگفتاري

اعتماد به نفس

علائق و اهداف

فشار و هيجانات

آسيب جسمي و خستگي

افزايش تمركز

تمرين مركزگرايي

بخش هفتم - اطمينان

اعتماد به نفس - عاملي مهم براي بهترين عملكرد ورزشي

آماده سازي

نكات قابل توجه

اعتماد به نفس در مقابل اعتماد به تكليف

نگرش ها و اثراتشان روي اجرا

خلاصه

قرار گرفتن در چهارچوب صحيح ذهن

خودگفتاري

استفاده از خودگفتاري

افكار و هيجانات

خود انگاره

فنوني براي تكامل چهارچوب صحيح ذهن

تمرين ذهني

آرميدگي

تصوير سازي ذهني

خودهيپنوتيزم

خوداثباتي

فصل دوم

بخش اول - انگيزش و ورزش

انگيزش دروني و بيروني

ديدگاه هاي انساني به انگيزش

تئوري نيازهاي مازلو

ارزيابي تئوري مازلو

انگيزه پيشرفت

تئوري انگيزه پيشرفت مك كلند و اتكينسون

ارزيابي تئوري مك كلند واتكينسون

ترس از موقعيت

ارزيابي تئوري FOS

بخش دوم - رويكردهاي شناختي نسبت به انگيزش

اسناد

اسنادهاي دروني و بيروني

مدل اسناد وينر

ارزيابي مدل وينر

نااميدي آموخته شده و آموزش بازسازي اسناد

خودباوري

ارزيابي سازه خودباوري

پژوهش معاصر روي انگيزه مشاركت ورزشي

فصل سوم

مقدمه - تنيدگي

بخش اول - تنيدگي و زندگي حرفه اي

بخش دوم - هزينه تنيدگي

تنيدگي خلبان هاي خطوط تجاري

تنيدگي كارگران سكوهاي صنايع تصفيه نفت و گاز

تنيدگي كارمندان مراكز هسته اي

بخش سوم - تنيدگي در پاره اي حرفه هاي پزشكي و پيراپزشكي

تنيدگي دندانپزشكان

تنيدگي پرستاران

تنيدگي مديران موسسات

بخش چهارم - تعامل سيستم ها و شكل گيري پاسخ هاي ارگانيزم نسبت به

تنيدگي

نقش هورمون ها

محور هيپوفيز - غدد فوق كليدي

مكانيزم هاي تسريع كننده و بازدارنده ترشحات

بيماري هاي تنيدگي

بيماري هاي ناشي از كم - سازش يافتگي يا فزون- سازش يافتگي

بخش پنجم - زنان در برابر تنيدگي

نشانگان (سندرم) تنيدگي زنان

تنيدگي زنان كارمند

بيماري هاي تنيدگي ناشي از رويدادهاي استثنايي، تهاجم هاي عصر جديد و زندگي

در محيط هاي افراطي

فصل چهارم

بخش اول - پيشگيري و درمان تنيدگي

شيوه هاي سنتي و جديد در پيشگيري از تنيدگي

شيوه هاي سنتي

شيوه هاي جديد

بخش دوم - درمانگري ها و روش هاي مبارزه عليه تنيدگي

تنش زدايي بدني

تنش زدايي رواني

تنش زدايي با استفاده از ابزار فني

روش هاي روان درمانگري

بخش سوم - پيشگيري و درمان تنيدگي در موسسات

نتيجه

فصل پنجم

افسردگي در ايران

بخش اول - افسردگي در ايران

شخصي ملي

افسردگي در غرب

نقدي بر روانشناسي افسردگي غرب

فصل ششم

اعتماد به نفس اهميت و نقش بازي

بخش اول - اعتماد به نفس

خودپنداره

خودپنداره آموختني و قابل تغييرات

خويشتن‌داري و تاثير آن بر اعتماد به نفس كودك

ظاهرسازي و پرورش خودپنداره غيرواقعي

روش هاي تقويت خودپنداره كودك

بخش دوم - اهميت و نقش بازي

بازي و رشد خود

انواع بازي

بازي هاي حركتي و پرجنب و جوش

دستكاري كردن و بازهاي اكتشافي

بازي هاي تقليدي

بازي هاي سازنده

بازي هاي نمايشي

بازي هاي قانونمند

فصل هفتم

بخش اول - چگونه بر كم تحركي غلبه كنيم

شيوه هاي تجربي براي رهايي از كم تحركي

فصل هشتم

چگونه سلامتي به دست آورده خود را حفظ كنيد

فصل نهم

درمان اختلالات رواني با ورزش

درمان استرس با يوگا

كلاشا - منبع استرس

ميدان هاي انرژي در بدن

تحقيقات علمي يوگانيدرا

ساماسكاراها

غذا خوردن تحت استرس

غذا، منبع پرانا

اشتهاي خود را از بين نبريد

آداب غذا خوردن همان قدر اهميت دارند كه خود غذا اهميت دارد

نوشيدن آب

احترام به غذا

تجسم سير غذا

مقابله با استرس با روش SIT

ورزشكاران

فصل دهم

پايان نامه

بررسي اثرات تربيت بدني بر فشارهاي جسماني - رواني با عنوان شاغل و ارايه

الگوي بهينه ورزشي

بررسي اثر ويتامين C,E در پيشگيري از ضعف سيستم‌ ايمني در ورزشكاران

مقايسه رشد اجتماعي و اختلالات رفتاري دانش آموزان كم توان ذهني ورزشكار

و غير ورزشكار در شهر تهران

فصل يازدهم

ترجمه مقالات اينترنتي

تراكم استخوان و افسردگي

تائيد جنسيت در افسردگي - يافته‌هاي واگير شناسي بدست آمده از مطالعات II و DEPRESI

خدمات جمعي رفاهي براساس جنسيت افراد، ورزش و بازآفريني نيروي از دست رفته زنان در زمان ابتلا به افسردگي در ايتون

ارتباط كاهش سطح افسردگي در بزرگسالان با انجام حركات ورزشي درحد متعادل

فصل دوازدهم

منابع

منابع فارسي

منابع پايان نامه اي

منابع اينترنتي با سايت Ebscohost

مقدمه:

تاريخچه مختصري از روانشناسي ورزش:

روانشناسي ورزش به شكل هاي مختلف از همن زماني كه روانشناسي پا به عرصه وجود گذاشت، به وجود آمده است. نخستين مطالعه ثبت شده در روانشناسي ورزش در قرن نهم انجام شده است. نورمن تريپليت آن چه را كه بعنوان نخستين آزمايش در روانشناسي اجتماعي و نخستين آزمايش در روانشناسي ورزش ذكر ميشود را انجام داد.

تريپليت پديده تسهيل اجتماعي (بطور مفصل در فصل شش مورد بحث قرار ميگيرد) را مورد بررسي قرار داد. او ثابت كرد كه دوچرخه سواران تمايل دارند وقتي با شخص ديگري مسابقه ميدهند نسبت به زماني كه به تنهايي دوچرخه سواري ميكنند، سريع تر برانند. اما تريپليت پژوهش مربوط به ورزش را بيشتر دنبال نكرد و تا 1920 كه اصول روانشناسي ورزش بطور رسمي به ثبت رسيد، كاري در اين مورد انجام نگرفت.

در 1925 كليمن گريفث آزمايشگاه پژوهشي ورزش را در دانشگاه الينوئز تاسيس كرد. گريفث، كه روانشناسي ورزش را تثبيت كرد و كرسي دانشگاهي براي آن به وجود آورد، دو كتاب درسي مهم را نيز منتشر ساخت و بعنوان مشاور تيم هاي حرفه اي ورزشي به كار خود ادامه داد، به همين دليل اغلب به پدر روانشناسي ورزش معروف است. اما روند اوليه روانشناسي ورزش بسيار كند بود و آزمايشگاه پژوهشي ورزش در 1932 به دليل فقدان بودجه تعطيل شد.

بين 1930 و 1960 (حداقل در جهان غرب) فعاليت هاي اندكي در رشته روانشناسي ورزشي انجام گرفت. در اتحاد جماهير شوروي (سابق) روانشناسي ورزش بطور رسمي مدت كوتاهي بعد از جنگ جهاني دوم مطرح گرديد. البته بدست آوردن اطلاعات صحيح راجع به عملكرد روانشناسي ورزش شوروي در دوره جنگ سرد دشوار است، اما عموماً باور بر اين است كه، در خلال بازي هاي المپيك ملبورن (1960) تيم هاي اروپا شرقي براي تيم هاي ملي خود روانشناسان ورزشي استخدام كردند.

مسلماً ميدانيم كه در اوايل 1970 تيم هاي روسيه و آلمان غربي براي افزايش عملكرد ورزشكارانشان در رويدادهاي بين المللي روانشناسان ورزشي استخدام كردند.

روانشناسي ورزشي در آمريكا از 1960 فعاليت مجدداش را شروع كرد و چند سال بعد در انگليس و باقي كشورهاي اروپايي شكل گرفت. اين رشته به سرعت در جهان توسعه يافت و از جديدترين اصول علمي برخوردار گرديد. جالب است كه تا اخيراً مطالعه روانشناسي ورزش دقيقاً به جاي قرار گرفتن در قملرو روانشناسي در حوزه علوم ورزشي قرار دسته بندي ميشد. اما اين موضوع به مرور تغيير مكان داد، بطوريكه در 1986 انجمن روانشناسي شناخت و در 1993 جامعه روانشناختي انگليس بخش روانشناسي تمرين و ورزش را تاسيس كرد.

روانشناس ورزش چه كسي است؟

اين سوال ميتواند به دو روش مطرح شود: چه كساني ميتوانند خودشان را روانشناسان ورزشي معرفي كنند و روانشناسان ورزشي چه كاري انجام ميدهند؟ در مورد پرسش نخست، فعلاً در انگليس ثبت نام اجباري روانشناسان ورزشي وجود ندارد، بنابراين (از لحاظ نظري) هر كسي ميتواند خودش را يك روانشناس ورزش معرفي كند. البته، غير اخلاقي است كه كسي به اندازه كافي آموزش نديده باشد و بخواهد از عنوان روانشناس ورزش استفاده كند. انجمن علوم تمرين و ورزش انگليس دفتري براي ثبت نام روانشناسان ورزشي دارد. در كنفرانس ساليانه 1998 بخش روانشناسي انجمن روانشناختي تمرين و ورزش انگليس اصول اعطاي عنوان روانشناس اخبره ورزش (اختصاصاً به افراد واجد شرايط) را تصويب كرد. براي ثبت نام در دفتر BASES بعنوان روانشناس ورزش، يا فرد بايستي ابتدا مدرك روانشناسي و سپس درجه بالاتري در رشته ورزش داشته باشد يا ابتدا مدرك علوم ورزشي و سپس درجه بالاتري در روانشناسي ورزشي بگيرد.

براي دستيابي به اجازه نامه از جامعه روانشناختي انگليس، ابتدا بايستي شخص داراي مدارك روانشناسي تاييد شده جامعه روانشناختي انگليس باشد و سپس دوره آموزش كار عملي تحت نظارت بعد از دوره ليسانس مصوب اين جامعه را بگذارند.

مباحثي پيرامون اعتبار بخشي روانشناسان ورزش وجود دارد. طرح نام نويسي BASES از روانشناسان ورزش تنها از 1992 پا به عرصه وجود گذاشت و تعداد زيادي از روانشناساني كه قبلاً بعنوان روانشناسان ورزش كار ميكردند يا نام نويسي نكردند و يا واجدالشرايط تشخيص داده نشدند. آنشيل خاطر نشان ساخت بسياري از روانشناسان كه تمام وقت با ورزشكاران كار ميكردند، يا فرصت لازم براي جمع آوري مدارك را پيدا نكردند، يا اصلاً تمايلي به ادامه روند طولاني مدت شيوه‌هاي مورد نياز براي نام نويسي را نداشتند و بدين ترتيب اين نام نويسي برخي از مجرب ترين اساتيد در حوزه روانشناسي ورزش انگليس را در بر نميگيرد.

از طرف ديگر، نام نويسي اجباري ملاكي براي رهايي عموم از ترديدها يا شناخت روانشناسان ورزشي غير واجد شرايط را فراهم آورد. موضوع اعتباربخشي روشي براي مجبور ساختن كساني است كه از عنوان روانشناس استفاده ميكنند، تا قانوناً ثبت نام نمايند، بطوريكه هم اكنون اين موضوع در برخي از كشورها به واقعيت پيوسته است و احتمال دارد اين مورد در قرن آينده در انگليس نيز انجام پذيرد.

راجع به سوال دوم بايد گفت، كار روانشناسان ورزش كاملاً متنوع است. انجمن روانشناسي ورزش اروپا (1996) سه تكليف مهم مربوط به روانشناسان ورزش را شناسايي كرد.

پژوهش - تحقيق در همه جنبه هاي روانشناسي ورزش؛ هم نظري و هم عملي.

تعليم و تربيت - آموزش دانشجويان، كارمندان و ورزشكاران در حوزه روانشناسي.

كاربرد - اندازه گيري و مداخله در مسائل مربوط به ورزش. اين جنبه ميتواند شامل عمل بعنوان مشاور براي كل تيم يا مشاوره كردن با تك تك اعضاي تيم باشد.

به دليل اين كه روانشناسي ورزش رشته اي جديد و گسترده است، اين امكان براي روانشناسان ورزش هست تا دانسته هايشان رادر تمام جنبه ها رشد دهند. امروزه، ملاحظه خواهيد كرد كه رشته هاي تخصصي بسيار زيادي در روانشناسي ورزش شكل گرفته است. براي مثال يك روانشناس ممكن است متخصص حوزه انگيزش باشد. آن ها ممكن است صرفاً در موضوع انگيزش به پژوهش بپردازند، به مربيان راجع به انگيزش آموزش دهند و ممكن است با افراد ورزشكار در جهت بهبود انگيزشان كار كنند.

تعداد صفحات:57
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
فصل اول : كليات
مقدمه
بيان مسئله
اهميت و ضرورت تحقيق
اهداف تحقيق
اهداف فرعي
سوالات تحقيق
فرضيه تحقيق
تعاريف عملياتي و مفهومي
فصل دوم : پيشينه تحقيق و پايه هاي نظري
پيشينه نظري تحقيق
مفهوم سلامت روان
تاريخچه سلامت روان در جهان
تاريخچه سلامت روان در ايران
سلامت روان از ديدگاه هاي مختلف
سلامت رواني از نظر مكاتب مختلف
اصول سلامت رواني
هدف ايجاد سلامت روان
مكانيزم هاي رواني و نقش آن ها در سلامت روان
جمع بندي
پيشينه عملي تحقيق
همه گير شناسي در ايران
بررسي همه گير شناسي در جهان
تحقيقات انجام شده با موضوع فوق
فصل سوم : روش اجراي تحقيق
روش تحقيق
جامعه آماري
نمونه تحقيق
ابزار تحقيق
مقياس هاي چهارگانه آزمون GHQ
موارد كاربرد و محدوديت ها GHQ
نمره برش آزمون
پايايي آزمون
اعتبار پرسشنامه
روش جمع آوري اطلاعات و اجرا
تجزيه و تحليل داده ها
فصل چهارم : تجزيه و تحليل داده ها
فصل پنجم : بحث و نتيجه گيري
بحث و نتيجه گيري
تبيين فرضيه ها
نتيجه گيري كلي
محدوديت هاي تحقيق
پيشنهادات
منابع و مآخذ
ضمائم و پيوست ها

فهرست جداول:
ويژگي هاي توصيفي ميانگين و انحراف معيار نمرات گروه نمونه
جدول توزيع فراواني نمرات گروه نمونه با نوع نوبت كاري ثابت (اداري)
جدول توزيع فراواني نمرات گروه نمونه با نوع نوبت كاري شيفت چرخش
مقايسه سلامت رواني كاركنان شيفتي و كاركنان ثابت يا غير شيفتي
مقايسه نشانه هاي جسماني سلامت رواني كاركنان شيفتي و كاركنان ثابت يا غير شيفتي
مقايسه اضطراب كاركنان شيفتي و كاركنان ثابت يا غير شيفتي
مقايسه افسردگي سلامت رواني كاركنان شيفتي و كاركنان ثابت يا غير شيفتي
مقايسه نارسايي كنش وري اجتماعي سلامت رواني كاركنان شيفتي و كاركنان ثابت يا غير شيفتي
محاسبه ضريب همبستگي سن كارمندان با نمرات سلامت رواني
محاسبه ضريب همبستگي سنوات كاري با سلامت رواني كارمندان

چكيده:
پژوهش حاضر با هدف مطالعه ميزان سلامت رواني در كارمندان شهرداري شهر خرم آباد انجام شده است كه جامعه آماري اين پژوهش را كليه كارمندان شيفتي و ثابت شهر خرم آباد با حجم 40 نفر تشكيل ميدهنداين تحقيق از انواع علي – مقايسه اي و با هدف بررسي هفت فرضيه و هفت سوال تحقيقي انجام گرفت كه داده هاي آماري با استفاده از نرم افزار آماري SPSS و باآزمون t و با درجه آزادي 38% و درسطح آلفاي 95% مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت پس از تجزيه و تحليل داده هاي آماري نتايج بدست آمده در پاسخ به فرضيه و سوالات تحقيق به اين ترتيب مشخص شده است كه ميزان سلامت رواني در كارمندان شيفتي بيشتر از كارمندان ثابت است و با توجه به اطلاعات به دست آمده ملاحظه ميشود بين نشانه هاي جسماني در افراد داراي نوبت كاري ثابت و شيفتي شهرداري تفاوت معني داري وجود ندارد، بين ميزان اضطراب در افراد داراي نوبت كاري ثابت و شيفتي شهرداري تفاوت معني داري وجود ندارد، بين ميزان افسردگي در افراد داراي نوبت كاري ثابت و شيفتي شهرداري تفاوت معني داري وجود ندارد و همچنين بين ميزان نارسايي كنش وري اجتماعي در افراد داراي نوبت كاري ثابت و شيفتي شهرداري تفاوت معني داري وجود ندارد. بين سلامت رواني و سن كارمندان رابطه معني داري وجود ندارد و بالاخره اين كه بين سلامت رواني و سنوات كاري كارمندان شهرداري رابطه معني داري وجود ندارد.

مقدمه:
اگر سلامتي رواني انسان ها مهم تر از سلامتي جسمي آن ها نباشد لااقل هم سطح آن خواهد بود (مطهري).
از آغاز پيداش انسان همواره مساله سلامتي او نيز مطرح بوده است.
اما عموما بعد جسماني او نيز در نظر گرفته ميشود و كمتر كسي است كه به بعد رواني آن نيز اهميت بدهد. در حالي كه به تعريف سازمان بهداشت جهاني سلامتي تنها نبود نقص عضو يا نبود بيماري نيست بلكه حالت كامل رفاه جسمي رواني است. (گنجي)
براي اين كه سلامت جسمي و رواني يك جامعه را بررسي كنيم نميتوانيم تمامي افراد آن جامعه را ارزيابي كنيم بلكه از نمونه گيري از جامعه مورد نظر استفاده كرده و نتايج را به جمعيت مبنا تعميم ميدهيم. به همين خاطر وارد قلمرو علمي شده ايم كه همه گير شناسي نام دارد. و آن علمي است كه تمامي جنبه ها و رويدادها و حالات مختلف تندرستي جامعه را در بر ميگيرد. متاسفانه با توجه به اهميت بالاي همه گير شناسي بيماري هاي رواني به خصوص همه گير شناسي در ارتباط با سازمان ها و نهادهاي دولتي و خصوصي، اين نوع مطالعات در ايران كمتر انجام پذيرفته است كه عوامل بسياري از قبيل وقت گير بودن، زحمت زياد، داشتن هزينه هاي سنگين مطالعاتي، و از طرف ديگر عدم شناخت كافي نسبت به اختلال هاي رواني عوارض و پيامدهاي آن بر روي افراد خانواده و اجتماع در اين بابت تاثير گذار بوده است.
در بحث راجع به سلامت رواني عوامل متعددي هستند كه ميتوانند بر ميزان سلامت رواني تاثير گذار باشند. مثلاً : عواملي همچون سن، جنس، نوع اشتغال و طبقه اجتماعي – اقتصادي را ميتوان نام برد. كه ما در اين تحقيق به بررسي بعضي از اين عوامل ميپردازيم.
با اميد اين كه دست اندركاران مسائل بهداشتي و بخش درمان و آموزش پزشكي امكانات و سرمايه اي لازم در اين زمينه مبذول دارند تا شاهد انجام پژوهش هاي بيشتري در مورد سلامت رواني در مراكز مختلف باشيم.

تعداد صفحات:22
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
مقدمه
بيان مسئله
پرسش هاي تحقيقاتي
اهميت و ارزش تحقيق
متغيرهاي پژوهش
محدوديت هاي تحقيق
تاريخچه افسردگي
بررسي پيشينه تحقيق
افسردگي ساده
افسردگي حاد
افسردگي در دوران نوجواني
شيوع افسردگي
علائم افسردگي
فهرست نشانه هاي افسردگي
علل افسردگي
دلايل ارگانيك
علل رواني
علل اجتماعي
راه هاي درمان افسردگي
منابع

مقدمه:
افسردگي از ديرباز بعنوان يكي از نابساماني هاي رواني عمده شناخته شده است. اما در دو دهه اخير اهميت اين بيماري هم از حيث رنج و آزاري كه مبتلايان به آن تحمل ميكنند و هم از لحاظ بار سنگيني كه اين ناراحتي بر منابع درماني ملت ها تحميل ميكند، بيش از پيش مورد توجه قرار گرفته است. از نظر محققان،‌ در دو دهه اخير افسردگي جاي تشويش و اضطراب را كه بعد از جنگ بين المللي دوم بعنوان مهم ترين عارضه رواني تلقي ميشد، گرفته است و اينك رايج ترين ناراحتي رواني افراد بالغ را تشكيل ميدهد. متخصصان فن از دو دهه اخير بعنوان دوره جديد ملانكولي يا افسردگي در تاريخ روان پزشكي معاصر نام برده اند.
اما با وجود توجهي كه پزشكان به اين مقوله داشته اند هنوز دانش ما از چند و چون افسردگي اگر اندك نيست كاستي ها و نقاط كور فراوان دارد. لذا لازم است كه روانشناسان، روانپزشكان و پويندگان اين علم با توجه به عوامل زيربنايي سنتي، عقيدتي، فرهنگي، روش هاي علمي در جهت شناسايي علل و يافتن راه حلي براي جلوگيري از چنين اختلالاتي گام بردارند، به خصوص در اين زمان، كه اختلالات رواني ـ رفتاري به ويژه افسردگي به سبب وضعيت نامتعادل و متحول زندگي خانوادگي، اجتماعي در يكي دو دهه اخير در بيشتر كشورها و همچنين در كشور ما بيش از هر زمان ديگري گريبان گير گروه هاي وسيعي از نوجوانان و جوانان شده است. بنابراين لازم است در كنار نيازهاي زيستي به مسئله امنيت رواني و ثبات عاطفي نوجوانان و جوانان توجه زيادي نمود. عدم امنيت رواني نه تنها بر چگونگي شخصيت آن ها اثر ميگذارد بلكه بيشترين تاثير را بر شكوفايي هوش و تفكر و پيشرفت تحصيلي دانش آموزان خواهد داشت بي ترديد پيشرفت تحصيلي دانش آموزان با آرامش رواني و ثبات عاطفي ايشان داراي همبستگي معني داري است.
لذا اين تحقيق در نظر دارد به بررسي رابطه بين ميزان افسردگي و پيشرفت تحصيلي دانش آموزان دختر پايه سوم راهنمايي ناحيه 1 شهرستان اراك بپردازد.
اما آن چه موجب شد تا پژوهشگر به بررسي و تحقيق در اين زمينه بپردازد علائم افسردگي دانش آموزان، افت تحصيلي آنان در دروس مختلف، بررسي رابطه بين اين دو مقوله ميباشد و از طرفي با توجه به ويژگي هاي دوره نوجواني به خصوص دختران نوجوان به لحاظ آسيب پذيري، آشنايي بيشتر با دنياي پيچيده نوجواني و با در نظر گرفتن مراحل رشد و خصايص مربوط به هر مرحله انگيزه اي براي تحقق شد تا موضوع تحقيق را در اين راستا انتخاب كند تا ضمن شناخت مشكلات دانش آموزان در صدد رفع و كاهش آن ها قدمي هر چند كوچك برداشته شود تا زمينه هاي لازم در جهت هدايت بيشتر مسير تعليم و تربيت فراهم شود.

تعداد صفحات:98
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
مفاهيم تعريف شده
اهميت و ضرورت تحقيق
اهداف كلي
اهداف جزئي
فرضيه تحقيق
سوالات تحقيق
مقدمه
تعريف مفاهيم
خشونت
خشونت در خانواده
ناكامي و خشونت
خشونت بعنوان يك پاسخ ياد گرفته شده
تعريف اعتياد
اعتياد جوانان و نوجوانان
مهم ترين علل و عوامل موثر بر گرايش به اعتياد جوانان و نوجوانان
نوجوانان
مراحل ابتلا به اعتياد
نقش عوامل خانوادگي موثر در گرايش به اعتياد جوانان
عوارض خانوادگي اعتياد
خصوصيات شخصي نوجوانان و جوانان با گرايش به اعتياد
اختلالات روانپزشكي در جوانان و نوجوانان متمايل به مصرف مواد مخدر
افسردگي
اضطراب
اختلالات خانوادگي در نوجوانان با گرايش به مصرف مواد اعتياد آور
خانواده پر تنش
خانواده تك سرپرست يا بي سرپرست
خانواده بد سرپرست
خانواده هاي داراي مشكل ارتباطي
خانواده هاي داراي مشكلات تربيتي
اختلالات شخصيتي مشترك در جوانان و نوجوانان متمايل به مصرف مواد اعتياد آور
تاثيز ميزان آگاهي خانواده ها و والدين راجع به اعتياد
تاثيرات رواني توقعات والدين بر گرايش به اعتياد فرزندان
خلاصه
نقش خانواده و تاثيرات آن بر گرايش به اعتياد فرزندان
تاثير عامل وراثت بر گرايش به اعتياد فرزندان
نقش عوامل بازدارنده خانواده در گرايش به اعتياد جوانانان
پيشگيري از اعتياد در جوانان و نوجوانان
نقش خانواده در پيشگيري از گرايش به اعتياد فرزندان
اقدامات پيشگيرانه از گرايش به اعتياد فرزندان در خانواده
نتيجه گيري كلي
منابع و مآخذ
پرسشنامه
نتايج از SPSS با روش T

مقدمه:
اين بحث از دير باز در ميان صاحب نظران و دست اندركاران علوم اجتماعي و تربيتي رواج داشته است و آن چه در اين تحقيق اهميت زير بنائي مييابد بررسي پديده خشونت در خرده نظام هاي اجتماعي از جمله خانواده و در مرحله بعد اثري است كه بر كل اجتماع ميگذارد مانند گرايش به اعتياد در فرزندان خانواده كه به صورت پديده اي شوم در كل جامعه و از نسلي به نسل ديگر تداوم مييابد و رفتارهاي غلط خانواده مي تواند يكي از عوامل تشديد كننده آن باشد. رفتار خشونت آميز خانواده ميتواند موجب كاهش اعتماد به نفس در فرزندان از بين رفتن اعتماد به نفس و عزت نفس در آنان، ايجاد احساس حقارت، خود كم بيني، بي ارزشي و …. ميشود كه در نتيجه آن فرزند به نوعي احساس سرخوردگي دچار ميشود. او در محيط خارج از خانه و خانواده به دنبال جايگزين ميگردد و اغلب در محيط هاي ظاهرا دوستانه اسباب اعتياد به مواد مخدر برايش مهيا ميباشد.
دكتر حسن رفيعي اعتياد را يك مشكل بنهان، سريع التحول و ناشي از عوامل زيستي، رواني، اجتماعي و معنوي ميخواند و بيان مي كند كه متاسفانه تنها در زمينه عوامل زيستي شيوع اعتياد در كشورمان تحقيقات بسياري انجام شده است و از انجام پژوهش هاي بعدي در زمينه عوامل رواني و به ويژه عوامل اجتماعي اغفال شده است. طبق آمار و سوابق موجود ده درصد از فرزندان داراي پدر معتاد قطعا معتاد ميشوند و اين در حالي است كه ميزان شيوع اعتياد در بين فرزندان داراي پدر غير معتاد تنها 2 درصد است.
دكتر محمد رضا جهاني دبير كل ستاد مبارزه با مواد مخدر بيان كرد: “پيشگيري از اعتياد از سطوح پايين مدارس و با همياري والدين و خانواده ها آغاز مي شود و اين امر همكاري دو جانبه خانواده ها و آموزش و پرورش را طلب ميكند. نكته حائز اهميت اين جاست كه طبق آمار موجود سن اعتياد روز به روز كاهش مييابد.
در آخرين آمار گرفته شده سن اعتياد در جوانان و نو جوانان به 18 تا 19 سال رسيده كه بسيار نگران كننده است. دكتر تهمينه شكيب در گرد همايي مسئولان فني مراكز درمان اعتياد ضمن اشاره به پايين آمدن سن اعتياد و خطرات بس از آن در جامعه اظهار داشت: “اين امر از وارد آمدن آسيب هاي جدي در كوچك ترين خرده نظام ها همچون خانواده نشات ميگيرد.
به گزارش گاردين به نقل از سازمان ملل، ايران بالاترين نسبت معتادان به هروئين و ترياك را در سراسر جهان دارد و يك نفر از هر 17 نفر جمعيت آن معتاد به مواد مخدر و 20 درصد از جمعيت 15 تا 60 ساله كشور در معرض سوء استفاده از مواد مخدر هستند.
با توجه به پايين بودن سن معتادين در كشورمان شايد بيشتر بتوان به نقش خانواده ها، به كار گيري خشونت و اعمال آن و تاثيرات سوء آن بر جوانان و نو جوانان پي برد.
اين نكته را نبايد ناديده بگيريم كه عدم رويارويي با اين مساله به منزله از دست دادن عزيزانمان است افزون بر اين كه زمينه انتقال آن را به نسلهاي آينده نيز فراهم ميكند.

اهميت و ضرورت تحقيق:
همان طوري كه ميدانيم بر اساس هرم هاي سني كشور ما با جمعيتي بسيار جوان روبرو است و درصد بيشتري از جمعيت جامعه ما را جوانان و نوجوانان تشكيل ميدهند. از طرفي اثرات تخريبي برخي نابساماني هاي خانوادگي همچون خشونت والدين ممكن است سبب ساز يك سري انحرافات فردي و اجتماعي از جمله اعتياد باشد. در جريان آموزش و پرورش خانواده و اجتماع عوارض نامطلوبي ميگذارد، از قبيل الف- گرايش به اعتياد در جوانان
ب- مانع شدن از ادامه تحصيل جوان يا نوجوان
ج- تاثيرات تخريبي آن تنها منحصر به فرد نميشود
بلكه جامعه را به صورت يك كل در بر ميگيرد.

تعداد صفحات:99
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
فصل اول
مقدمه
طرح مساله و چارچوب نظري آن
اهميت و ضرورت تحقيق
اهداف تحقيق
فرضيه هاي تحقيق
فرضيه اصلي
فرضيه هاي فرعي
متغيرها در فرضيه كلي
متغير مستقل
متغير وابسته
تعاريف نظري
هيجان پذيري
وسواس
گوشه گيري
رفتار و انكارپارانويايي
افسردگي
پرخاشگري
بي قراري
گرايش به رفتارهاي ضد اجتماعي
فصل دوم
ادبيات تحقيق
نظريه هاي مختلف در مورد اختلالات رفتاري
نظريه عوامل بيولوژيكي (زيستي يا زيستي شناختي)
نظريه روان كاوي (تحليل رواني)
نظريه رفتاري يا نظريه يادگيري
نظريه بوم شناسي لاكولوژيكال و جامعه شناسي
اختلالات رفتاري
اختلال رفتاري كودكان و نوجوانان
تعريف اختلال رفتاري
اختلال در رفتار
اختلال رفتاري در بين نوجوانان
چگونگي بروز اختلال در رفتار از نظر شناخت گرايان
انواع اختلالات
طبقه بندي اختلالات بر اساس DS MIV
اختلالات افسردگي
افسردگي چيست ؟
علتهاي افسردگي
چند نوع افسردگي وجود دارد؟
اختلال وسواس
اختلال وسواس فكري و عملي
ملاكهاي تشخيصي مربوط به اختلال وسواس فكري و عملي
اختلال شخصيتي پارانوئيد
اختلال ضد اجتماعي
ملاك هاي تشخيصي اختلال شخصيت ضد اجتماعي
اصطلاح شناسي و مفاهيم
اصطلاحات مورد استفاده براي تعريف اين حيطه
پرخاشگري
انواع پرخاشگري
پرخاشگري هدفي
پرخاشگري وسيله اي
نظريه زيستي پرخاشگري
كروموزوم هاي جنسي
انواع پرخاشگري و رفتار ضد اجتماعي
هيجان پذيري
بي قراري
روش درمان
گوشه گيري اجتماعي
تشخيص باليني و ارزيابي گوشه گيري اجتماعي
دلبستگي، بازداري و گوشه گيري اجتماعي
اختلال رفتاري
عوامل و زمينه اختلال رفتاري
زمينه فيزيولوژيكي
زمينه هاي پويايي
زمينه هاي اجتماعي
ساير زمينه ها
زمينه فيزيولوژيكي
تاثيرات ژنتيكي
تاثيرات بيوشيميايي
آسيب ساختاري
تاثيرات بعدي
زمينه هاي پويايي
ساختمان هاي فكري
مراحل جنسي رواني
اضطراب و مكانيزم دفاعي
زمينه هاي اجتماعي
يادگيري رفتار
شرطي شدن كلاسيك
شرطي شدن فعال
يادگيري مشاهده اي
ساير زمينه ها
نگرش شناختي رفتار
نگرش روان تربيتي مطرح ميشود
نگرش هاي نظام خانوادگي
تفاوت هاي مربوط به جنسيت
مساله سن
دسته بندي اختلالات رفتاري
گروه بندي براساس مزاج
دمويي يا خوني
صفراوي
سوداوي
بلغمي
اختلالات رفتاري دوره بلوغ و جواني
گروه بندي بر اساس رفتارهاي اوليه و ثانويه
گروه بندي بر اساس سن
گروه بندي بر اساس سبب شناسي
گروه بندي از ديدگاه روانپزشكان و پزشكان
گروه بندي اختلالات رفتاري كودكان توسط ترويج روان پزشكي
گروه بندي از ديدگاه هاي مختلف آموزش و پرورش
بي نظمي در سلوك
اضطراب و گوشه گيري
رفتارهاي نا مناسب و ناپخته
رفتارهاي ضد اجتماعي
اختلالات رفتاري نوجوانان
شناختي
اختلالات عاطفي
جسماني
اصول كلي رفتار درماني اختلالات رفتاري
برآورد درصد شيوع اختلالات رفتاري
رابطه ميزان شيوع كلي اختلالات رفتاري با عوامل جمعيت شناختي
مطالعات انجام شده اختلالات رفتاري در ايران و خارج
فصل سوم
تعيين روش تحقيق
جامعه مورد مطالعه
حجم نمونه
روش نمونه گيري
ابزار اندازگيري در تحقيق حاضر
روش تحقيق
روش آماري
فصل چهارم
يافته ها و تجزيه و تحليل آن ها
فصل پنجم
بحث و نتيجه گيري
ساير يافته ها
پيشنهادات
محدوديت ها
منابع
ضمايم
پرسش نامه اختلالات رفتاري

چكيده:
هدف از تحقيق حاضر بررسي انواع و ميزان اختلالات رفتاري در بين دانش آموزان دختر و پسر منطقه يك قزوين كه فرضيه هاي عنوان شده به دو دسته فرضيه هاي كلي كه شامل رابطه بين اختلالات رفتاري در بين دختران و پسران داراي تفاوت است و فرضيه هاي جزئي كه شامل بررسي تفاوت بين هيجان پذيري، وسواس، گوشه گيري، پارانويا و افسردگي و پرخاشگري بي قراري و رفتار ضد اجتماعي بين دختران و پسران منطقه يك قزوين پرداخته كه جامعه آماري مورد مطالعه دو تحقيق حاضر عبارتند از دانش آموزان مقطع راهنمايي است كه 60 نفر بعنوان نمونه انتخاب گرديده و آزمون اختلالات رفتاري بر روي آن ها اجرا گرديده و جهت آزمون فرضيه ها از روش t متغيير مستقل استفاده گرديده كه نتايج بدست آمده حاكي از آن است كه بين دختران و پسران از لحاظ اختلالات رفتاري تفاوت معني داري وجود دارد و همين طور بين تمام زير مجموعه هاي اختلالات رفتاري در بين دختران و پسران تفاوت هاي معني داري وجود دارد. سطح معني داري آن برابر05/ 0 < p است. مقدمه: از روش تعليم و تربيت انسان و زيان هايي كه بر اثر فقدان يا نقصان آن دامنگير فرد و جامعه ميشود از سويي احتمال انحراف آن از مسير صحيح در مدت رشد فرد از سوي ديگر ايجاب ميكند كه فعاليت هاي مربوطه مورد توجه خاص و مداوم قرار گيرد و اثرات اين فعاليت ها جز در رفتار فرد قابل مشاهده نيست. در عصري كه ما زندگي ميكنيم بروز مشكلات رواني و اختلالات رفتاري مخصوصاً براي نوجوانان و جوانان امري بديهي است زيرا در اين عصر روابط انساني جاي خود را به ماشين آلات و كامپيوتر داده اند و صميميت گذشته از بين رفته و هر كسي به فكر خودش است و نوجوانان بيشتر از همه دست خويش اختلالات رفتاري ناشي از تنهايي و تربيت غلط و عدم توجه ميگردند با اين وجود شناخت اختلالات و يافتن راه حل مبارزه با آن ها چه از طرف اولياء خانواده ها و چه از طرف مسئولين آموزشي نوجوانان ما و نسل آينده را در مقابل اين مشكلات ايمن خواهد كرد و ما جامعه اي سالم با نوجواناني موفق و سالم خواهيم داشت و در اين پژوهش گوشه كوچكي از اختلالات و مشكلات نوجوانان مورد بررسي قرار ميگيرد اميد است كه چراغي باشد سر راه آيندگان.

تعداد صفحات:49
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
فصل اول – كليات
تعريف و تبيين موضوع
ضرورت و اهداف تحقيق
پيشينه موضوع
سوالات اصلي و فرعي
روش تحقيق
كليد واژه
منبع كشف مسئله
فصل دوم – افسردگي
افسردگي
تاريخچه افسردگي
علل افسردگي
علل شيميايي
علل نوروني
سكته
سيستم اندوكرين
علل ژنتيك
افكار منفي
‌تفكر همه يا هيچ ( كامل و بي نقص بودن )
تصميم مبالغه آميز
فيلتر ذهني (عينك بد بيني)
بي توجهي به امر مثبت
نتيجه گيري شتاب زده
درشـت نـمايي
استدلال احساسي
بايـدها
برچسب زدن
‌شخصي سازي و سرزنش (به خود گرفتن)
افسردگي در زنان
نشانه هاي بيماري
فصل سوم – افسردگي در سنين مختلف
افسردگي در دوره پيش از يائسگي
افسردگي در دهه هاي چهل و پنجاه
افسردگي در افراد مسن
فصل چهارم – اختلال افسردگي مانيك
علائم و نشانه هاي افسردگي مانيك
ظاهر كلي
خلق، عاطفه و احساسات
تكلم
قابليت اعتماد
انواع شيوه هاي درمان
افزايش فعاليت هاي خوش آيند و مطبوع
افزايش بازده رفتار
ايجاد مهارت هاي شناختي، جهت اداره نمودن خود
مسئله گشايي و تصميم گيري
ثبت اعمال در جدول روزانه
ثبت افكار و اوهام باطل و احساسات منفي در جدول
داروهاي ضد افسردگي
فصل پنجم – ختلال شيدايي ـ افسردگي
اختلال شيدايي ـ افسردگي
علائم اختلال شيدايي ـ افسردگي
درمان اختلال شيدايي ـ افسردگي
الكتروشوك درماني
فصل ششم – اختلال افسردگي خويي
اختلال افسردگي خويي
علائم افسردگي خويي
درمان افسردگي خويي
شناخت درماني
رفتار درماني
دارو درماني
فصل هفتم : راه هاي كسب آرامش از نظر روانشناسي، قرآن و روايات
راه هاي كسب آرامش از نظر روانشناسي
توقعات خود را كاهش دهيد
براي كسب آرامش صراحت گفتار داشته باشيد
روشهاي ديگر به دست آوردن آرامش
افسردگي از ديدگاه قرآن
افسردگي از ديدگاه روايات
نتايج و پيشنهادها
فهرست منابع و ماخذ

چكيده:
با آن كه در دهه هاي اخيرريال پيشرفت هاي سريع و شگفت انگيزي نصيب جامعه پزشكي گرديده با اين حال يك نوع حس بلاتكليفي و سرماخوردگي نهاني در بين مردم به ويژه در گروه زنان گرديده است. اين ناراحتي هاي گوناگون رواني طبيعتاً جسم آدمي را نيز تحت تاثير قرار ميدهد و شخص را تا سر منزل بيماري هاي روان تني و رواني مانند افسردگي كه يكي از عواقب آن خودكشي است ميرساند. به عقيده عده اي از دانشمندان بيش از 60 درصد بيماري هاي جسمي اغلب به علت فشارهاي رواني و عوارض گوناگوني بر دستگاه هاي مختلف بدن و از جمله كاهش عمر طبيعي شخص ميگذارد.
در جامعه كنوني كه مملو از مشكلات و محيط هاي متشنج است، زمينه بيش تري براي بروز بيماري هاي رواني مهيا شده است و به طبع افسردگي هم به خصوص در زنان رو به افزايش است. به همين علت در اين تحقيق (افسردگي در زنان) سعي بر شناسايي اين بيماري و عوامل به وجود آورنده آن به خصوص در زنان شده است و در آخر راه هاي كسب آرامش از نظر روانشناسي و ديدگاه هاي قرآن و روايات در مورد افسردگي بيان شده است.
روش تحقيق در اين مقاله بر اساس روش كتابخانه اي و روش اسناد و مداركي و توصيفي و همچنين از منابع دست اول ديني (قرآن، نهج البلاغه و غررالحكم) و ديگر منابع دست دوم استفاده شده است.
افسردگي يك انحراف خلقي است به عبارت ديگر افكار منحرف و فريب آلود مجموعه اي از احساسات و غم و اندوه، عدم اعتماد به نفس، بي تفاوتي، بي حوصلگي، خستگي و ضعف و … را تحت عنوان افسردگي در فرد به وجود آورده است. علل افسردگي عبارتند از : علل شيميايي، نوروني، سكته، سيستم اندوكرين، افكار منفي و علل ژنتيكي.
افسردگي عمده در ميان زنان 18 تا 44 ساله بيشتر شيوع دارد و معمولأ در اواخر دهه بيست زندگي آغاز ميشود. در اوايل دهه بيست زندگي ناسازگاري هاي زناشويي، براي كساني كه ازدواج كرده اند، اغلب به نقطه اوج خود ميرسد. در گـذشته، رايـج ترين داروهـاي درمـان افـسردگي، داروهاي ضد افسردگي سه حلقه اي؛ ايمي پرامين (توفرانيل) و آمي تريپ تيلين (ايلاويل) يا بعد از موفقيت اين داروها، بازدارنده هاي منوآمين اكسيداز فنلزين (نورديل) و سولفات ترانيل سيپرمين (پارنات) بودند. در اكثر موارد، اين داروها عوارض جانبي (خشك شدن دهان، خواب آلودگي، سرگيجه و افزايش وزن) به همراه دارند و نميتوانند از آنها براي كساني كه به بيماري هاي متعدد ديگري دچار هستند، استفاده كرد.
راههاي كسب آرامش از نظر روانشناسي عبارتند از: توقعات خود را كاهش دهيد؛ براي كسب آرامش، صراحت گفتار داشته باشيد.
راههاي كسب آرامش از نظر قرآن و روايات عبارتند از : خداوند ميفرمايد : « وَ مَن أعرَضَ عَن ذِكري فَإنَّ لَهُ معشيهً فَتنَتاً. طه 124
و هر كه از ياد من دل بگرداند، در حقيقت زندگي تنگ و سختي خواهد داشت.»
و نيز در سوره رعد آيه 27 ميفرمايد:
« … إلا بِذِكرِاللّه تَطمَئِنَّ القلوب . آگاه باشيد كه دلها با ياد خدا آرامش مييابد.»
رسول الله ( ص ) ميفرمايند : « إن هَدفي في الدُنيا يحبُكَ اللّهُ وَ إن هَدفيما ايدي الناس يحبُكَ الناسُ : به دنيا بي رغبت باش، تا خداوند دوستت بدارد به آن چه در دست مردم است بي اعتنا باش تا مردم دوستت بدارند.»
امام علي (ع) ميفرمايند : « أعظمُ البَلاءِ إنقِطاعِ الرَّجاء : بزرگ ترين بلا نوميدي است.»
در سخني ديگر آن حضرت فرموده اند كه : « قَتَلَ القُنوطُ صاحِبَهُ : نوميدي، صاحب خود را ميكشد.»
امام باقر ( ع ) ميفرمايند : « َيرُالمالِ الثِّقَهُ بِاللّهِ والأسِ مِمّا في ايدي الناسِ : بهترين سرمايه اعتماد به خداست و چشم طمع بركندن از آن چه مردم دارند.»
امام صادق ( ع ) ميفرمايند : «اليأسُ مِمّا في ايدي الناسِ عزّ المؤمِنِ في دينِهِ : قطع اميد كردن از آن چه مردم دارند‘ مايه عزت دين مومن است.»

تعداد صفحات:53
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
پيشگفتار
تاريخچه
مقدمه
بيماري هاي قلبي عروقي
عوامل افزايش خطر بيماري عروق كرونر (آترواسكلروز)
مصرف ماهي در سلامت قلب
جلوگيري از حملات قلبي
اگر يك بار حمله قلبي رخ داد، براي جلوگيري از حمله قلبي دوم چه بايد كرد؟
بعد از جراحي قلب توصيه‌ها چگونه خواهد بود؟
تاثير ماهي بر فشار خون بالا
تاثير ماهي بر چربي هاي خون
مصرف ماهي و سكته هاي مغزي ناشي از لخته در رگ‌هاي مغز
تاثير ماهي بر عروق افرادي كه دخانيات مصرف ميكنند
يافته‌هاي ديگر
ارتباط يائسگي و سن و بيماري هاي قلبي عروقي با مصرف ماهي
سرطان
مكانيزم اثر
اثر ماهي بر بهداشت روان
زوال عقلي (دمنتيا)
آلزايمر
افسردگي
شيزوفرني
خودكشي و جرم و جنايت
ميگرن
بيماري هاي التهابي (مفصلي، آرتريت روماتوئيد و …)
ميگو
شناسايي ميگو
روش تشخيص ميگوي سالم و فاسد
فساد ميگو
بو
استحكام پوسته در ناحيه سر و بدن
منابع

پيشگفتار:
پيشرفت انسان مرهون بهره گيري از نيروي تعقل و انديشه اوست و انديشه خلاق و كارآمد نيز در بدني سالم و با نشاط تجلي مييابد. بر اين اساس نقش تغذيه در زندگي انسان از دوران جنيني تا كهنسالي حائز اهميت بسيار است.
تنظيم الگوي تغذيه‌اي جديد در خانواده كه صرف نظر از سازگاري با ذائقه فرد، بر ضرورت تامين نيازمندي بدن به انواع ويتامين، پروتئين، فسفر و … متكي باشد، خواهد توانست افراد را از بزرگ ترين وديعه الهي كه همانا سلامتي است، برخوردار نمايد.
متاسفانه مصرف مستمر آبزيان، علي رغم خواص تغذيه‌اي اثبات شده آن ها در تامين سلامت بدن و نقش پيشگيرانه‌اي كه در ابتلا به انواع بيماري ها دارند، هنوز در عادت غذايي اغلب خانواده‌ها نگنجيده و سفره ايراني جايگاه ثابت و معيني را به خوراك دريايي اختصاص نداده است.

تاريخچه:
بشر از ديرباز از ماهي بعنوان يك ماده غذايي استفاده كرده است. تصاوير و اشكال در غارها و ديواره‌هاي معابر محل زندگي نشان دهنده قدمت چند هزار ساله استفاده از آن است، بشر حتي به صورت خام نيز آن را تجربه كرده است، البته پس از پختن به طعم بهتر آن پي برده و از آن پس در برنامه غذايي خود بعنوان يك غذاي خوشمزه بطور مكرر استفاده كرده است.
البته طبيعي است كه در مردمان ساحلي كه در سواحل رودخانه‌ها، درياها و اقيانوس‌ها ميزيستند مصرف ماهي بيشتر بوده است ولي با پيشرفت بشر و گسترش فرهنگ‌ها و تمدن‌ها، به ديگر جوامع نيز راه يافت و با كشف علوم جديد پي به ارزش‌هاي غذايي آن برد. به گفته متخصصين علوم تغذيه، ماهي ماده غذايي مفيدي است كه به علت داشتن ارزش غذايي و تغذيه‌اي بالا، غذايي كامل محسوب ميشود.
ماهي از منابع بسيار خوب پروتئين است. چربي موجود در ماهي از نوع به خصوصي است كه در حفظ سلامت انسان و پيشگيري از بيماري ها تاثير فراواني دارد. ماهي حاوي ويتامين‌هاي محلول در چربي (A,D,E,K) و همچنين انواع محلول در آب از قبيل گروه B و منبع خوبي از مواد معدني مانند : مس، روي، يد، سلنيوم، آهن و فلوئور است.
اسيدهاي چرب موجود در ماهي از نوع امگا- 3 بوده و به عبارتي داراي چربي هاي اشباع نشده خوبي بوده و عوارض ناشي از چربي هاي اشباع شده را نداشته و در حفظ سلامتي بسيار مهم است. ماهي داراي كلسترول خوب از نوع HDL ميباشد.
با پيشرفت علوم و افزايش آگاهي مردم، خوشبختانه مصرف ماهي رو به افزايش است و مصرف مكرر ماهي در برنامه غذايي باعث جلوگيري از بسياري از بيماري هاي قلبي عروقي هايپر كلسترومي (كلسترول بالاي خون) ميگرن، ديابت، سرطان‌ها، آلزايمر و غيره ميشود.

تعداد صفحات:78
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده تحقيق
فصل اول
طرح تحقيق
مقدمه
بيان مساله
ضرورت و اهميت تحقيق
اهداف تحقيق
سوالات و فرضيات تحقيق
روش تحقيق
جامعه پژوهش و حجم نمونه
تعريف واژه‎ها و اصطلاحات
فصل دوم
پيشينه تحقيق
مباني نظري
تعريف افسردگي
علايم افسردگي
ديدگاه‎ها و مكاتب مرتبط با افسردگي
پژوهش هاي انجام شده پيرامون موضوع تحقيق
پژوهش هاي انجام شده در خارج از كشور
پژوهش هاي انجام شده در داخل ايران
فصل سوم
روش تحقيق
روش تحقيق
روش آماري
متغيرهاي تحقيق
جامعه تحقيق
حجم نمونه
ويژگي‎هاي نمونه
ابزار سنجش
اعتبار و روايي ابزار سنجش
روش جمع‎آوري اطلاعات
ابزار اندازه‎گيري
فصل چهارم
تجزيه و تحليل داده‎ها و اطلاعات
آزمون فرضيه
جداول آماري
فصل پنجم
بررسي و نتيجه ‎گيري
نتيجه‎گيري از سوالات و فرضيات تحقيق
محدوديت‎هاي تحقيق
ميزان همبستگي بين يافته‎هاي تحقيق حاضر و تحقيقات قبلي
پيشنهادات
منابع
ضمائم

چكيده تحقيق:
پژوهش حاضر به منظور بررسي و مقايسه ميزان افسردگي بين دانش‎آموزان دختر و پسر مقطع متوسطه در شهرستان كوهدشت انجام گرفت. به اين صورت كه تعداد 40 نفر از دانش‎آموزان (20 نفر دختر و 20 نفر پسر) با روش نمونه‎گيري خوشه‎اي بطور تصادفي انتخاب و بر اساس آزمون افسردگي بك مورد آزمون واقع شدند. مطابق اغلب يافته‎هاي پيشين به خصوص در خارج از كشور) يافته‎هاي پژوهش حاضر نشان ميدهند كه در كل افسردگي دانش‎آموزان دختر مقطع متوسطه بطور معناداري بالاتر از ميزان افسردگي دانش‎آموزان پسر در اين مقطع ميباشند.
همچنين برحسب نتايج تحليل آماري ‎t استودنت براي گروه‎هاي مستقل با درجه آزادي 38=‎d.f و در سطح آلفاي ‎(5/0 = ) جهت بررسي فرضيه يك سويه كه « ميزان افسردگي دانش‎آموزان دختر مقطع متوسطه بطور معناداري بالاتر از ميزان افسردگي دانش‎آموزان پسر مقطع متوسطه ميباشد» نتايج بيانگر تفاوت معني ‎دار بين ميزان افسردگي دو گروه ميباشد.

مقدمه:
افسردگي متداول ترين بيماري بين اختلالات روانپزشكي به شمار ميرود، بطوري كه درصد بالايي از كليه بيماران بستري در بيمارستان‎ها را اين نوع بيماري تشكيل ميدهند،‌ هر روز،‌ در مراكز درماني دنيا، ميلون‎ها نفر به وسيله متخصصان امر بعنوان مراجع افسرده تشخيص داده ميشوند. همه افراد در مرحله‎اي از زندگي دچار افسردگي ميشوند و به عبارتي 25% افراد و يا شايد تعداد بيشتري از مردم عادي، حداقل يك بال در زندگي دچار افسردگي شده‎اند درصد زيادي از افراد هر جامعه، در شرايط زماني خاص، به علت انواع استرس‎ها، روابط ميان فردي ناسالم و آسيب‎ پذير، انواع فقدان‎ها، مشكلات و درگيري هاي خانوادگي يا زناشويي تنهايي، درگيري اجتماعي يا شغلي، طلاق و جدايي، قرار گرفتن در تضادهاي دروني و همينطور اجتماعي، نداشتن حمايت‎هاي اجتماعي، رشد ناسالم دوران كودكي، بهداشت رواني نازل در جامعه، بغرنجي شرايط زندگي، صنعتي شدن و بسياري عوامل ديگر ممكن است دچار افسردگي شوند.
افسردگي در همه افراد جامعه،‌ ثروتمند و فقير،‌ نوجوان، جوان و پير، زن و مرد، متاهل و مجرد ديده شده است. اما بعضي از افراد بيشتر از ديگران مستعد ابتلا به افسردگي هستند. شيوع افسردگي در زنان دو برابر مردان گزارش شده است. همچنين بيماري از متخصصان باليني معتقدند كه افسردگي در افراد ميانسال، نوجوان، كودكان و حتي خردسالان بطور يكسان شايع است هرچند نشانه‎هاي مرضي در گروه‎هاي مختلف سني متفاوت است.
با توجه به اين كه دانش‎آموزان مقطع متوسطه از طرفي (رواج سن نوجواني و بحران‎هاي اين دوره و از طرفي ديگر در آستانه اتمام مقطع متوسطه و ورود به يك دوره آموزشي نوين بنام پيش‎دانشگاهي قرار دارند كه اين شرايط آنان را از بحران هاي رواني مصون نميدارد. بنابراين پژوهش حاضر سعي دارد كه از وضعيت افسردگي دانش‎آموزان مقطع متوسطه آگاهي يابد.

تعداد صفحات:15
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
مقدمه
متن
تاثير نماز و روزه بر بهداشت روان
خدمت به معلولين خدمت به انبياست
نتيجه گيري
منابع

چكيده:
در تصور مدنيت انساني مقوله‌هايي چون مذهب بهداشت رواني و روانشناسي در مراتبي متفاوت، اهداف و عملكرد خود را متمركز بر شناخت و اصلاح روابط اجتماعي، هدايت تفكرات و احساسات انساني براي زندگي سعادت مندانه معطوف داشته اند.
1- كريمي، هادي، نشريه دانشگاه اسلامي در اين بخش نظرات شوپنهاور، ويليامزجيمز، دكتر شريعتي راجع به مذهب در بهداشت روان بيان شد و با توجه به گسترده بودن موضوعات مربوط به ارتباط مذهب و جنبه هاي گوناگون زندگي در اين تحقيق ارتباط مذهبي بودن با خود كشي، استفاده از مواد مخدر، بزهكاري، رضايت مندي از ازدواج، افسردگي بررسي شده است. و همچنين تاثير نماز و روزه بر بهداشت روان روايتي از پيامبر اكرم (ص) راجع به صرع و ديوانگي رواياتي از پيامبر (ص)، حضرت علي (ع) و امام صادق (ع) راجع به نقش معاد در بهداشت روان و از دانشمندان اسلامي ابوعلي سينا امام محمد غزالي راجع به ازدواج خويشاوندي و كودك نارس ذكر شد.