تعداد صفحات:49
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
مقدمه
تعريف ورزش و تندرستي
از نظر سازمان بهداشت جهاني
چكيده اي از تاريخچه پيوند تن و روان
تاثير ورزش در اجتماعي شدن
تاثير ورزش در شخصيت
تاثير ورزش در اخلاق و رعايت حقوق ديگران
تاثير ورزش در كاهش افسردگي
تاثير ورزش در كاهش اضطراب
نقش ورزش در پر كردن اوقات فراغت
تاثير ورزش بر فرهنگ
تاثير ورزش بر حافظه
آثار و فوايد روحي ـ رواني ورزش
شادابي و احساس آرامش
افزايش اميد به زندگي و لذت بردن از آن
ايجاد انگيزه و روحيه بهتر
پرورش و تقويت نيروي اراده و رشد خلاقيت
افزايش اعتماد به نفس
ارتقاي عزت نفس و خودپنداره مثبت
كمك به رشد مهارتهاي اجتماعي و استحكام روابط خانوادگي
دست‌يابي به اخلاق حسنه و شخصيت بهتر و سالم
تسهيل پيشرفت تحصيلي
خواب راحت
رضايت‌بخش‌تر شدن فعاليت جنسي
از بين بردن سندرم پيش از قاعدگي
چگونگي مقابله با بيماري رواني
توصيه هاي موثر بر افزايش نشاط از ديد روانشناسان با ورزش
تلاش در وقت گذاري و رسيدگي به خود
سرمايه گذاري در روابط نزديك و صميمانه
تلاش در به انجام رساندن كارها مورد علاقه
دادن نيرو و انرژي به خود
پرهيز از افراط و تفريط
خوش بين بودن
نوع دوستي
شوخ طبعي
داشتن روابط اجتماعي
حفظ سلامت جسم
پيشنهادات
مباني رواني اجتماعي در ورزش
از كجا بايد آغاز كرد؟
تاثير ورزش در رشد و پرورش اجتماعي كودكان و نوجوانان
تاثير ورزش در ارضاي نيازهاي رواني كودكان و نوجوانان
تاثير ورزش در پرورش استعدادها و رشد علاقه مندي كودكان و نوجوانان
تاثير ورزش در رشد و پرورش اخلاقي كودكان و نوجوانان
روانشناسي ورزش
ورزشكار
مربي ورزش
صحبت تحريك آميز قبل از بازي
محيط
روانشناسان ورزش چه ميكنند؟
خدمات باليني
خدمات آموزشي
خدمات پژوهشي
تاريخچه مختصر روان شناسي ورزش
نتيجه گيري
منابع
منابع كتابي
منابع اينترنتي
چكيده:
ورزش و حركات منظم بدني علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحي و رواني و اجتماعي فرد فوائد زيادي دارد و در سازگاري فرد در جامعه و شخصيت فرد تاثير ميگذارد. ورزش در درمان بيماريهايي نظير افسردگي و نيز بر حافظه تاثير ميگذارد. ورزش براي جوانان تكيه گاهي امن به حساب مي آيد، تا در پناه آن به نهايت رشد و كمال مطلوب انساني دست يابند.
مقدمه:
در دنياي معاصر، ورزش بعنوان پديده اي موثر در همه جوامع جايگاه ويژه اي پيدا كرده است. ارتباط فعاليتهاي بدني و ورزش با علوم مختلف زمينه هاي جديدي را براي مطالعه انسان فراهم كرده و گستردگي مطالب و مسائل مرتبط با ورزش و تربيت بدني به حدي است كه نياز به علوم تخصصي و مطالعات ويژه را ايجاد كرده است در اين مقاله مطابق با موضوعي كه انتخاب شده است بخش رواني و اجتماعي ورزش مورد بررسي قرار گرفته است.
تعريف ورزش و تندرستي:
ورزش عبارت است از يك فعاليت نهادينه شده كه مستلزم كاربرد نيروي جسماني شديد با استفاده از مهارتهاي جسماني پيچيده به وسيله شركت كنندگاني است كه توسط عوامل دروني و بيروني تحريك ميشوند. اين تعريف با فعاليتهاي ورزشي سازمان يافته ارتباط پيدا ميكند.
دانلود پروژه سكته