بهترين و سريعترين مرجع دانلود كارآموزي و پروژه و پايان نامه

تعداد صفحات:18

نوع فايل:word

فهرست مطالب:

تاثير ارتفاع بر ورزش

مزاياي سلامت روحي ناشي از فعاليت هاي جسمي

كاهش اضطراب

كاهش افسردگي

كاهش اضطراب، در نتيجه انجام فعاليت هاي ورزشي

تمرين و افسردگي

خلاصه

خلاصه:

متن اين تحقيق در رابطه با ارائه پيشنهاد تمرين براي رفع افسردگي مي باشد كه بيان ميكند بسياري از متغيرهايي كه وجود دارند هم اكنون مدارك كافي دال بر وجود رابطه بين سلامتي بهبود يافته و تمرينات است.

تمريني كه مناسب باشد، نه تنها به كاهش علائم بيماري افسردگي و نگراني كمك ميكند بلكه بنظر ميرسد كه در افزايش خود ارزشي، ايجاد خواب آرام، كمك به افرادي كه دچار اضطراب هاي روانشناسي هستند، ميكند، ‌تا آن ها خود را به سرعت بازيابي نمايند. تمام اين نتايج مربوط به يك مطالعه نيست بلكه مطالعات زيادي به زبان انگليسي در زماني كه نيمي از بررسي ها (تجزيه و تحليل ها‌) انجام شده بود، انتشار يافت. نمونه هاي كلي مثبت دريافت هاي نيمي از اين آناليزها براي اين متغيرها، معطوف به اطمينان بيشتر به تمريناتي است كه نقش مهمي در ارتقاء سلامتي مردمي ايجاد ميكنند.

لينك دانلود

تعداد صفحات:30
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
مقدمه
تعريف آژانس محيط زيست از زباله
مواد زائد جامد
سه استراتژي كلي مورد توجه
مواد زائد سمي و خطرناك
تعريف سازمان حفاظت و بازيابي
تعريف WHO
تعريف EPA
انواع زباله
زباله‌هاي شهري
زباله‌هاي صنعتي
زباله‌ها بيمارستاني
گردآوري و ترابري زباله‌هاي شهري
روش‌هاي دفع زباله
بازيافت
نگهداري و جمع آوري
حمل و نقل
كمپوست
روش هاي مختلف تهيه كمپوست
سوزاندن
زباله سوزهاي صنعتي
دفن بهداشتي
شيرابه
روش هاي دفن بهداشتي
روش سطحي
روش سراشيبي
روش گودالي يا ترانشه اي
روش دره اي
دفن زباله در زمين هاي مرطوب و باتلاقي
طبقه بندي مواد زائد خطرناك
مواد زائد راديو اكتيو
خصوصيات زباله هاي هسته اي در هنگام دفع
جمع و نگهداري
دفع زباله هاي راديو اكتيو قوي
ذخيره موقت
ذخيره دائم
آخرين تكنولوژي حاضر
روش شيشه اي كردن
زباله هاي الكترونيكي از مشكل تا معضل
ايران و زباله‌هاي رايانه‌اي
جهان و زباله‌هاي رايانه‌اي
ارتباط فرهنگ و زباله هاي خانگي
عملكرد كشورهاي پيشرفته در بازيافت زباله
يك تجربه بازيافتي موفق
نتيجه گيري
منابع

چكيده:
توجه به محيط زيست و حفظ سلامتي انسان و كليه موجودات كره زمين يكي از اصول اساسي در بقاي زندگي و استفاده از مواهب خدادادي است كه به وفور در اختيار ما قرار دارد. كنترل آلودگي هاي محيط از جمله مواد زايد جامد، بخش مهمي از اين وظيفه را تشكيل ميدهد كه با توجه به اصول و موازين بهداشتي، اقتصادي جايگاه ويژه اي را در علوم و فنون جديد به خود اختصاص داده است. به طور كلي در رابطه با كنترل آلودگي محيط زيست موارد زير مورد بررسي قرار ميگيرد : آلودگي هوا، آلودگي آب (فاضلاب)، پسماندهاي جامد، آلودگي صدا، آلودگي پرتوها. مديريت مواد زائد جامد در كشورهاي صنعتي سابقه طولاني هفتاد ساله دارد. امر جمع آوري، دفع، بازيافت و اصولا مديريت مواد زائد جامد در ايران با توجه به نوع و كيفيت زباله هاي ايران تفاوت فاحشي با ساير كشورهاي جهان دارد، لذا بكارگيري هر گونه تكنولوژي بدون شناخت مواد و سازگاري عوامل محل، كار ارزنده اي نيست.

تعداد صفحات:35
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
آشنايي با عوامل زنده بيماري زا
مقدمه و تاريخچه بيماري ها
تعاريف و اصطلاحات بيماري شناسي گياهي
دوره بيماري گياهي
قارچ‌هاي و بيماري هاي قارچي
تشخيص قارچ‌ها
تهيه محيط كشت P D A
جدا سازي عامل بيماري از گياه بيمار
لكه برگي كوروو لاريا بيماري پوسيدگي ژيلوس
لكه برگي كورته اسپوروآ لترناريا
پوسيدگي ساقه كاكتوس، فيلودندرون و ميروتيلشيوم
بيماري هاي فتيوفتوراي گياهان زينتي
آنترا كنوز و لكه برگي نخل ها
بيماري لكه برگي سركوسپورا گياهان زينتي
جداسازي و خالص سازي
بيماري هاي پي تيومي گياهان زينتي
عوامل بيماري زايي سفيدك سطحي
سفيدك سطحي، گل سرخ و بنفشه آفريقايي
بيماري هاي باكتريايي گياهان زينتي
شناسايي علائم و بيماري هاي گياهي
منابع

مقدمه و تاريخچه بيماري ها:
زندگي بشر به وجود و سلامتي گياهان زنده وابسته است كه نقش بسيار مهمي در زيباسازي مكان ها ايفا مي كنند. توجه انسان ها به اين گياهان زيبا به زمان سومريي ها و مصري ها بر مي گردد قدمتي حدود 3500 سال پيش دارد.
اهميت بيماري هاي گياهي غالباً ناشي از خساراتي است كه با بروز اپيدمي يا خسارت معمولي به گياهان زينتي و محصولات آن ها وارد ميكنند اما خسارت معمولي بيماري ها در گياهان بيشتر و با اهميت تر از خسارت اپيدمي آن هاست. واين خسارت در كشو­رهاي پيشرفته به چند درصد كل محصول برآورد شده است اما در كشورهاي غير پيشرفته به چندين درصد كل محصول بالغ مي شود. در آمريكا طبق آماري كه وجود دارد خسارت ساليانه بيماري ها قبل از تورم سالهاي اخير به سه ميليارد دلار برآورد شده است. در ايران از ميزان خسارت بيماري هاي گياهان زينتي اطلاع دقيقي در دست نيست هر چند خسارت ناشي از بيماري ها در ايران ميتوانيم حدود 15 تا 20 درصد كل محصول تخمين بزنيم.
گياهان زينتي بخش بسيار كوچكي در بين گياهان را تشكيل مي دهند كه گاهي اوقات حدود 10 تا 50 درصد خسارت وارد ميكنند. دو بيماري گياهي از زمان هاي بسياري مورد شناسايي انسان قرار گرفتند. حتي در زمان هاي قديم عقايد خرافي درمورد بسياري از پديده­ هاي طبيعي از جمله بيماري هاي گياهي در اجتماع حاكم بوده است كه آن ها را اثر خشم خدايان براي مجازات كشاورزان مي پنداشتند. حتي گاهي اوقات براي اين بيماري ها خداياني را خلق ميكردند بعنوان مثال روپليس رب گندم بود كه همه ساله در فصل بهار به خاطر فعاليت خشم او مراسم مذهبي توام با قرباني بر پا مي گرديد. در قرن هفدهم فرضيه توليد خود به خودي پا بر جا بود تا اين كه از دانشمندان از جمله نشليونسبت به آن شك و ترديد كرد و بطور كلي توانست درسال 1927 اسپور قارچ ها را مورد مطالعه قرار بدهد. در نيمه اول قرن نوزدهم يعني سال 1845 بيماري خطرناكي به نام بيماري بادزدگي سيب زميني در اروپا اتفاق افتاد كه سبب قحطي شد و بطور كلي جمعيت 8 ميليوني كشور ايرلند به علت قحطي و مهاجرت 2 ميليون كاهش پيدا كرد.
اولين نماتودپارازيت گياهي در سال 1743 توسط نيدهام از خوشه گندم جداسازي شد و در سال 1886 مايل براولين بيماري موزائيك توتون را كشف كرد. اما با توجه به اين كه در طبيعت ده ها هزار بيماري وجود دارد و سلامتي گياهان را تهديد ميكند بطور متوسط هر گياه ممكن است به صدها بيماري مبتلا شود هر پاتوژن يا بيمارگر ميتواند 1 تا 100 گياه را مبتلا بكند. بنابراين بمنظور سهولت مطالعه، هميشه دانشمندان به طريق­ هاي مختلفي بيماري ها را طبقه بندي مي كنند. اولين و متداول­ ترين طبقه­ بندي از روي علائم آلودگي مثل پوسيدگي، لكه­ بري، پژمردگي و لكه­ زايي است.
طبقه بندي دوم بيماري هاي گياهي، از روي عضو گياه مثل بيماري هاي ريشه، ميوه و شاخ و برگ است.
طبقه بندي سوم از روي نوع گياه مورد حمله مثل بيماري هاي درختان ميوه، نباتات زراعي و درختان جنگلي است.
طبقه بندي چهارم از روي عوامل بيماري زا است كه متداول ترين روش بوده و بر مبناي اين دو گروه بزرگ بيماري وجود دارند:
1) بيماري هاي مسري يا عفوني كه دراثر عوامل بيماري زاي زنده به وجود مي آيند.
2) بيماري هاي غير مسري كه در اثر عوامل بيماري زاي غير زنده است.

تعداد صفحات:11
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
فوائد ورزش چيست؟
فوائد دال بر صحت و سلامتي ورزش
نقطه چربي خود را دوباره تنظيم مي كند
نقش مهم ورزش در تنظيم دوباره ميزان آمينوآلكائيل
كاهش خطر و شدت ابتلا به بيماري ديابت غير ارثي
افزايش ايمني و مصونيت بدن
كاهش ميزان كلسترول خون
تقويت بنيه
سلامت قلب
كند شدن روند پيري
افزايش طول عمر
عضلات را مي سازد
ورزش عاملي جهت استخوان سازي
ساختن عضله (ماهيچه) و سوزاندن چربي
بهبود حوصله و اخلاق
افزايش فعاليت مغز
بهبود وضعيت مزاج

تعداد صفحات:95
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
فصل اول – مقدمه و معرفي
مقدمه
بيان مسئله
ضرورت و اهميت
اهداف تحقيق
هدف كلي
اهداف اختصاصي
فرضيات تحقيق
محدوديت هاي تحقيق
تعاريف مفهومي و عملياتي واژه ها و اصطلاحات
فصل دوم – مروري بر ادبيات تحقيق
مباني نظري
تغيير پذيري تمرين
سودمندي تغيير پذيري در اجراي آينده
تغيير پذيري در مهارتهاي بسته
تغيير پذيري تمرين در مهارت باز
سازماندهي تمرين تغيير پذير
تداخل ضمني
اثر تداخل ضمني
توجيهات نظري در مورد اثر تداخل ضمني
فرضيه بازسازي طرح عمل
فرضيه تلاش شناختي
عوامل محدود كننده اثر تداخل ضمني
ويژگيهاي شركت كنندگان
ويژگيهاي تكليف
پيشينه تحقيقات
فصل سوم – روش تحقيق
نوع تحقيق
طرح و نگاره تحقيق
جامعه، نمونه آماري و روش نمونه گيري
متغيرهاي تحقيق
متغير مستقل
متغير وابسته
متغير كنترل شده
ابزار تحقيق
شيوه اجراي تحقيق و جمع آوري اطلاعات
روش آماري
فصل چهارم – تجزيه و تحليل داده ها
توصيف آماره هاي متغيرهاي اندازه گيري شده
آزمون فرضيه ها
فصل پنجم – بحث و نتيجه گيري
خلاصه تحقيق
نتايج آزمون فرضيه هاي تحقيق
بحث و نتيجه گيري
نتيجه گيري
پيشنهادات برخاسته از تحقيق
پيشنهادات براي تحقيقات آينده
فهرست منابع
منابع فارسي
منابع انگليسي
چكيده انگليسي
پيوست ها

چكيده:
هدف از تحقيق حاضر مقايسه دو شيوه متداول آموزشي (سنتي، مدرن) بر اكتساب، ياد داري مولفه هاي مهارتهاي شنا با توجه به اثر تداخل ضمني ميباشد. بمنظور انجام اين تحقيق بيست دانشجوي دختر رشته تربيت بدني دانشگاه بوعلي سينا همدان شركت كردند، شركت كنندگان مهارتهاي پايه اي آب را با موفقيت سپري كردند. سپس بطور تصادفي در دو گروه تمريني، نزديك به مسدود (شيوه آموزش سنتي) و نزديك به تصادفي (شيوه آموزش مدرن) قرار گرفتند. آزمون اكتساب و بعد از 72 ساعت بي تمريني آزمون يادداري از مولفه هاي پا، دست و هماهنگي در چهار رشته كرال سينه، كرال پشت، قورباغه و پروانه، از آن ها گرفته شد. داده ها با استفاده از آزمون t مستقل و با استفاده از نرم افزار PASW مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت (P=<0/05). و نتايج حاصل از اين تحقيق نشان داد كه اكتساب مولفه هماهنگي مهارت شناي قورباغه در گروه تمرين نزديك به مسدود، نسبت به گروه تمرين نزديك به تصادفي بهتر بوده است. كه ممكن است به دليل پيچيدگي و عدم عناصر مشابه اين مهارت نسبت به ساير مهارتهاي شنا و همچنين ويژگيهاي شركت كنندگان از جمله سطح مهارت آن ها بوده باشد، نتايج تحقيقات در مولفه هاي مهارتهاي كرال سينه و كرال پشت و پروانه بين دو گروه تمريني نزديك به مسدود و نزديك به تصادفي در آزمون اكتساب و يادداري، تفاوت معني داري را نشان نداد كه نشانگر عدم تعميم پذيري اثر تداخل ضمني در شرايط كاربردي است و در يادگيري مهارت شنا هر دو شيوه تمريني خصوصاً در مولفه هايي كه عناصر مشابه دارند ميتواند مفيد باشد.