تعداد صفحات:80
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
روش كار
نتايج
واژگان كليدي
فصل اول : كليات تحقيق
مقدمه
بيان مساله
اهميت و ضرورت تحقيق
هدف كلي
اهدف جزئي
فرضيه هاي تحقيق
فرضيه اصلي
فرضيه هاي فرعي
تعاريف متغييرها
تعاريف مفهومي
سلامت روان
سلامت رواني
شادكامي
تعاريف عملياتي
سلامت روان
شادكامي
فصل دوم : ادبيات و پيشينه تحقيق
مقدمه
پيشينه نظري
مفهوم سلامت روان در نظريه هاي روانكاوي
ديدگاه فرويد در ارتباط با سلامت روان
مفهوم سلامت در نظريه رواني اجتماعي و زيستي آدلر
نظريه اريكسون در ارتباط با سلامت
نظريه كورت لوين در ارتباط با سلامت روان
نظريه كارل راجرز در ارتباط با سلامت روان
شادكامي
اهميت شادي
افزايش فعاليت
كاهش توقعات
شناخت احساسات و بيان آن ها
افزايش فعالتي اجتماعي
مثبت انديشي
فرار از احساسات منفي
خود برون
خلاقيت
صميميت
زندگي در زمان حال
برنامه ريزي
اولويت دادن به شادي
جوان و عوامل شادي آفرين
شادي لازمه حيات اجتماعي
ديدگاه صاحب نظران
تعريف شادي از نظر روانشناسي چيست؟
به نظر شما راز خنديدن چيست؟ خنده واقعي چه ميتواند باشد؟
طرز تفكر چقدر ميتواند در شاد بودن افراد دخيل باشد؟
لازمه شاد بودن چيست؟
چطور ميتوان به بالا بردن سطح شادي در جامعه كمك كرد؟
از ديدگاه روانشناسي تاثيرات شادي بر روابط اجتماعي افراد چيست؟
شادكامي در خانواده و عوامل موثر در آن
عدم شادكامي و طلاق در خانواده و علل آن
شادكامي و مثبت انديشي
شخصيت برون‌گرا و شادكامي
شادكامي و موفقيت
موانع دستيابي به شادكامي
دستيابي به خوشي و شادكامي با پول
دستيابي به شادي از طريق لذت جويي
دستيابي به خوشي با غلبه بر ضعف ها
هوش هيجاني و شادكامي
هوش هيجاني، چه فرقي با هوش منطقي دارد؟
عناصر تشكيل‌دهنده مولفه‌هاي هوش هيجاني، از ديدگاه بار- آن
مهارتهاي درون فردي
خودآگاهي هيجاني
جرئت ورزي
خود تنظيمي
خود شكوفايي
استقلال
مهارتهاي ميان فردي
روابط ميان فردي
تعهد اجتماعي
همدلي
سازگاري
حل مسئله
آزمون واقعيت
انعطاف پذيري
كنترل استرس
توانايي تحمل استرس
كنترل هيجانات شديد
خلق عمومي
شادي
خوشبيني
هوش هيجاني را چه طور ميشود پرورش داد؟
رابطه هوش هيجاني با شادكامي
با شناخت احساس‌هايش
با توانايي كنترل احساساتش
با توانايي خودانگيختگي
با توانايي برقراري رابطه خوب با ديگران
پيشينه تجربي
فصل سوم : روش تحقيق
مقدمه
روش تحقيق
شيوه اجراي تحقيق
جامعه آماري و حجم نمونه
روش نمونه گيري
روش جمع آوري داده
ابزار گردآوري داده ها
پرسشنامه شادكامي آكسفورد
روش نمره گذاري
پرسشنامه سلامت عمومي (GHQ 28)
روش هاي تجزيه و تحليل داده ها
فصل چهارم : تجزيه و تحليل
مقدمه
فصل پنجم : بحث و نتيجه گيري
مقدمه
خلاصه اي از تحقيق
نتيجه گيري كلي
محدوديت ها
پيشنهادات
منابع و ماخذ
ضمائم
فهرست نمودارها و جداول:
شاخص هاي پراكندگي
نمودار هيستوگرام شادكامي
طبقه بندي گروه سني و فراواني
شاخص هاي پراكندگي
نمودار هيستوگرام سلامت روان
فراواني بر حسب تحصيلات
شاخص هاي پراكندگي بر حسب جنسيت
فراواني جنسيت
شاخص هاي پراكندگي
ارتباط بين شادكامي و سلامت روان
ارتباط آماري بين جنسيت و نمره كل شادكامي و سلامت روان
ارتباط آماري بين سن و نمره كل شادكامي سلامت روان
ارتباط آماري بين تحصيلات و نمره كل شادكامي و سلامت روان
چكيده:
هدف از تحقيق حاضر بررسي رابطه ميان شادكامي و سلامت روان در دانشجويان رشته هاي علوم تربيتي و آموزش ابتدايي دانشگاه فرهنگيان ميباشد.
روش كار : دراين تحقيق از روش همبستگي استفاده شد و جامعه آماري اين پژوهش را دانشجويان رشته علوم تربيتي و آموزش ابتدايي دانشگاه فرهنگيان تشكيل ميدهند كه از بين 300 نفر دانشجو بر اساس جدول مورگان نمونه به تعداد 100 نفرانتخاب شد واز روش نمونه گيري تصادفي طبقه اي استفاده شدو ابزار اندازه گيري در تحقيق حاضر پرسشنامه سلامت روان و شادكامي ميباشد.
نتايج : نتايج بدست آمده نشان داد بين تحصيلات و نمره كل شادكامي و سلامت روان ارتباط معناداري وجود ندارد، بين سن و نمره كل شادكامي و سلامت روان ارتباط معناداري وجود ندارد، بين جنسيت و نمره كل شادكامي و سلامت روان ارتباط آماري معناداري وجود ندارد و بطور كلي بين شادكامي و سلامت روان در دانشجويان رشته هاي علوم تربيتي و آموزش ابتدايي دانشگاه فرهنگيان رابطه معني دار وجود ندارد.
مقدمه:
دانشمندان دريافته‌اند كه شادي موجب تقويت سيستم ايمني بدن ميشود. افراد غمگين بطور معمول از نقص كاركرد دستگاه گوارش رنج ميبرند و مرتب در معرض آلودگي‌هاي ميكروبي و ويروسي قرار ميگيرند. شادي، عامل تقويت كننده سيستم اعصاب انسان است و از بروز افسردگي جلوگيري ميكند. پژوهش‌هاي روانشناسي امروزه ثابت كرده‌اند كه برخورداري از عنصر شادي و رضايت مندي بيش از هر چيز امري شخصي، تربيتي و به عبارتي اكتسابي است و اين خط بطلاني است بر باورهاي رايج كه شاد زيستن و رضايت خاطر از بودن را صرفاً در گرو هرچه بيشتر داشتنِ عناصري ميدانند كه مستقل از فرديت، هويت و كيفيت‌هاي رواني آدم ها است. مثبت انديشي و شاد بودن، نوعي شيوه تفكر و شيوه زندگي است؛ همان گونه نارضايتي و منفي انديشي. بنابراين ميتوان انتخاب كرد كه جهان پيرامون و دروني خويش را چگونه تفسير كنيم. اندوه هميشه بوده و خواهد بود؛ شرايط نامساعد، دشواري‌هاي زيستن، رنج ها و تلخي‌هاي فردي و شكست ها و ناكامي‌ها، همگي جزئي از زيست فردي و اجتماعي انسان هاست. ميتوان به همه آن ها نگريست و جام زندگي را به تيرگي‌هاي آن آغشته كرد، و هم ميتوان در وراء آن، زيبايي زنده بودن و موهبت ناب و فرصتي كوتاه را كه در اختيارمان است، به تمامي قدر دانست و از چيزهاي كوچك حتي، بهانه‌اي ساخت براي شادماني و لبخند.
انسان موجودي پيچيده و داراي ابعاد مختلفي است كه حيات وي در اثر تعادل نسبي اين ابعاد هضم شده و دوام مي آورد. يكي از اين ابعاد، سلامت روان ميباشد كه نظام نامه سازمان بهداشت جهاني آن را اين گونه تعريف ميكند سلامت روان، حالت كامل آسايش و كاميابي زيستي – رواني و اجتماعي است و صرف فقدان بيماري يا معلوليت نمي باشد سلامت رواني در مفهوم عام خود نيز به سلامت فكر و تعادل رواني و دارا بودن خصوصيات مثبت رواني اتلاق ميگردد و راه هاي دستيابي به سلامت فكر و روح كه براي تعالي و تكامل فردي و ا جتماعي انسان ها ناظم است با پرداختن به آن روشن ميشود و همچنين در مفهوم تخصصي خود رشته اي از بهداشت است كه افراد تحصيلكرده و داراي مهارت و تجربيات خاص با اتخاذ روش هاي علمي، آن را به مردم آموزش ميدهند. سلامت روان، يعني پيشگيري از بيماري هاي رواني كه پيشگيري به معني وسيع آن عبارت است از به وجود آوردن عوامل و شرايطي كه در واقع تكميل كننده زندگي سالم و بهنجار ميباشد و به همين دليل درمان اختلال هاي رواني نيز جزيي از اين فعاليت ميباشد. يكي از عوامل مهم و در ارتباط با سلامتي روان، شادماني است. كاواماتو افزايش شادماني را در ارتباط مستقيم با افزايش وضعيت سلامت اشتها، خواب، حافظه، روابط خانوادگي، دوستي، وضعيت خانوادگي و در نهايت سلامت روان ميداند. پرنگار معتقد است كه ارتباط قوي بين شادكامي و سلامت رواني وجود دارد. آلبركستن معتقد است كه تجربه استرس، احساس شادكامي را كاهش ميدهد يعني هر چه فرد استرس بيشتري را تجربه نمايد، از ميزان شادكامي او كاسته ميشود و سلامت رواني مورد تهديد قرار ميگيرد. ريملند گزارش كرده است كه اشخاص از خود گذشته معمولا شادتر از افراد خودخواه هستند. در سالهاي اخير، اعتقاد بر اين است كه در نظر داشتن شادي و طراحي برنامه هايي براي شاد بودن، باعث افزايش شادماني ميشود و شادكامي محصول سلامت رواني است نه هدف آن. غالبا شادكامي توام با كاركرد مطلوب و سلامتي رواني همراه است و رضايت از روابط شخصي با سلامت رواني مطلوب رابطه دارد. افراد نوع دوست در مقايسه با كساني كه چنين نيستند شادترند و القاي اندك عواطف مثبت، اشخاص را باهوشتر، مولدتر، دقيقتر و در نتيجه شادكام تر ميكند.
معتقد است كه شادماني با ابعاد شناختي، اجتماعي، هيجاني و جسماني شخصيت رابطه دارد.
دريافت كه واقعيت درماني به شيوه گروهي موجب افزايش شادكامي و سلامت روان و مولفه هاي مربوط به آن ميشود. پترسون و همكاران نيز دريافتند كه پس از آموزش نظريه انتخاب، ارضاي نيازهاي اساسي دانشجويان افزايش يافته است. پترسون معتقد است كه خودپنداره دانشجويان دانشگاه تايوان در اثر آموزش نظريه انتخاب تقويت شده است. موفقيت هر كاري با ميزان خوب كنارآمدن آدم ها با يكديگر بستگي دارد. همه انسانها براي ارضاي 5 نياز اساسي كه ريشه در ژن هاي ما دارد تلاش ميكنند. رفتار ما هميشه وقتي بهترين انتخاب است كه يك يا چند مورد از اين نيازها را ارضا كند: اين نيازها عبارتست از: نياز به بقا، نياز به عشق و محبت، نياز به قدرت، نياز به آزادي، نياز به تفريح.
تعداد صفحات:80
نوع فايل:word
فهرست مطالب:
چكيده
روش كار
نتايج
واژگان كليدي
فصل اول : كليات تحقيق
مقدمه
بيان مساله
اهميت و ضرورت تحقيق
هدف كلي
اهدف جزئي
فرضيه هاي تحقيق
فرضيه اصلي
فرضيه هاي فرعي
تعاريف متغييرها
تعاريف مفهومي
سلامت روان
سلامت رواني
شادكامي
تعاريف عملياتي
سلامت روان
شادكامي
فصل دوم : ادبيات و پيشينه تحقيق
مقدمه
پيشينه نظري
مفهوم سلامت روان در نظريه هاي روانكاوي
ديدگاه فرويد در ارتباط با سلامت روان
مفهوم سلامت در نظريه رواني اجتماعي و زيستي آدلر
نظريه اريكسون در ارتباط با سلامت
نظريه كورت لوين در ارتباط با سلامت روان
نظريه كارل راجرز در ارتباط با سلامت روان
شادكامي
اهميت شادي
افزايش فعاليت
كاهش توقعات
شناخت احساسات و بيان آن ها
افزايش فعالتي اجتماعي
مثبت انديشي
فرار از احساسات منفي
خود برون
خلاقيت
صميميت
زندگي در زمان حال
برنامه ريزي
اولويت دادن به شادي
جوان و عوامل شادي آفرين
شادي لازمه حيات اجتماعي
ديدگاه صاحب نظران
تعريف شادي از نظر روانشناسي چيست؟
به نظر شما راز خنديدن چيست؟ خنده واقعي چه ميتواند باشد؟
طرز تفكر چقدر ميتواند در شاد بودن افراد دخيل باشد؟
لازمه شاد بودن چيست؟
چطور ميتوان به بالا بردن سطح شادي در جامعه كمك كرد؟
از ديدگاه روانشناسي تاثيرات شادي بر روابط اجتماعي افراد چيست؟
شادكامي در خانواده و عوامل موثر در آن
عدم شادكامي و طلاق در خانواده و علل آن
شادكامي و مثبت انديشي
شخصيت برون‌گرا و شادكامي
شادكامي و موفقيت
موانع دستيابي به شادكامي
دستيابي به خوشي و شادكامي با پول
دستيابي به شادي از طريق لذت جويي
دستيابي به خوشي با غلبه بر ضعف ها
هوش هيجاني و شادكامي
هوش هيجاني، چه فرقي با هوش منطقي دارد؟
عناصر تشكيل‌دهنده مولفه‌هاي هوش هيجاني، از ديدگاه بار- آن
مهارتهاي درون فردي
خودآگاهي هيجاني
جرئت ورزي
خود تنظيمي
خود شكوفايي
استقلال
مهارتهاي ميان فردي
روابط ميان فردي
تعهد اجتماعي
همدلي
سازگاري
حل مسئله
آزمون واقعيت
انعطاف پذيري
كنترل استرس
توانايي تحمل استرس
كنترل هيجانات شديد
خلق عمومي
شادي
خوشبيني
هوش هيجاني را چه طور ميشود پرورش داد؟
رابطه هوش هيجاني با شادكامي
با شناخت احساس‌هايش
با توانايي كنترل احساساتش
با توانايي خودانگيختگي
با توانايي برقراري رابطه خوب با ديگران
پيشينه تجربي
فصل سوم : روش تحقيق
مقدمه
روش تحقيق
شيوه اجراي تحقيق
جامعه آماري و حجم نمونه
روش نمونه گيري
روش جمع آوري داده
ابزار گردآوري داده ها
پرسشنامه شادكامي آكسفورد
روش نمره گذاري
پرسشنامه سلامت عمومي (GHQ 28)
روش هاي تجزيه و تحليل داده ها
فصل چهارم : تجزيه و تحليل
مقدمه
فصل پنجم : بحث و نتيجه گيري
مقدمه
خلاصه اي از تحقيق
نتيجه گيري كلي
محدوديت ها
پيشنهادات
منابع و ماخذ
ضمائم
فهرست نمودارها و جداول:
شاخص هاي پراكندگي
نمودار هيستوگرام شادكامي
طبقه بندي گروه سني و فراواني
شاخص هاي پراكندگي
نمودار هيستوگرام سلامت روان
فراواني بر حسب تحصيلات
شاخص هاي پراكندگي بر حسب جنسيت
فراواني جنسيت
شاخص هاي پراكندگي
ارتباط بين شادكامي و سلامت روان
ارتباط آماري بين جنسيت و نمره كل شادكامي و سلامت روان
ارتباط آماري بين سن و نمره كل شادكامي سلامت روان
ارتباط آماري بين تحصيلات و نمره كل شادكامي و سلامت روان
چكيده:
هدف از تحقيق حاضر بررسي رابطه ميان شادكامي و سلامت روان در دانشجويان رشته هاي علوم تربيتي و آموزش ابتدايي دانشگاه فرهنگيان ميباشد.
روش كار : دراين تحقيق از روش همبستگي استفاده شد و جامعه آماري اين پژوهش را دانشجويان رشته علوم تربيتي و آموزش ابتدايي دانشگاه فرهنگيان تشكيل ميدهند كه از بين 300 نفر دانشجو بر اساس جدول مورگان نمونه به تعداد 100 نفرانتخاب شد واز روش نمونه گيري تصادفي طبقه اي استفاده شدو ابزار اندازه گيري در تحقيق حاضر پرسشنامه سلامت روان و شادكامي ميباشد.
نتايج : نتايج بدست آمده نشان داد بين تحصيلات و نمره كل شادكامي و سلامت روان ارتباط معناداري وجود ندارد، بين سن و نمره كل شادكامي و سلامت روان ارتباط معناداري وجود ندارد، بين جنسيت و نمره كل شادكامي و سلامت روان ارتباط آماري معناداري وجود ندارد و بطور كلي بين شادكامي و سلامت روان در دانشجويان رشته هاي علوم تربيتي و آموزش ابتدايي دانشگاه فرهنگيان رابطه معني دار وجود ندارد.
مقدمه:
دانشمندان دريافته‌اند كه شادي موجب تقويت سيستم ايمني بدن ميشود. افراد غمگين بطور معمول از نقص كاركرد دستگاه گوارش رنج ميبرند و مرتب در معرض آلودگي‌هاي ميكروبي و ويروسي قرار ميگيرند. شادي، عامل تقويت كننده سيستم اعصاب انسان است و از بروز افسردگي جلوگيري ميكند. پژوهش‌هاي روانشناسي امروزه ثابت كرده‌اند كه برخورداري از عنصر شادي و رضايت مندي بيش از هر چيز امري شخصي، تربيتي و به عبارتي اكتسابي است و اين خط بطلاني است بر باورهاي رايج كه شاد زيستن و رضايت خاطر از بودن را صرفاً در گرو هرچه بيشتر داشتنِ عناصري ميدانند كه مستقل از فرديت، هويت و كيفيت‌هاي رواني آدم ها است. مثبت انديشي و شاد بودن، نوعي شيوه تفكر و شيوه زندگي است؛ همان گونه نارضايتي و منفي انديشي. بنابراين ميتوان انتخاب كرد كه جهان پيرامون و دروني خويش را چگونه تفسير كنيم. اندوه هميشه بوده و خواهد بود؛ شرايط نامساعد، دشواري‌هاي زيستن، رنج ها و تلخي‌هاي فردي و شكست ها و ناكامي‌ها، همگي جزئي از زيست فردي و اجتماعي انسان هاست. ميتوان به همه آن ها نگريست و جام زندگي را به تيرگي‌هاي آن آغشته كرد، و هم ميتوان در وراء آن، زيبايي زنده بودن و موهبت ناب و فرصتي كوتاه را كه در اختيارمان است، به تمامي قدر دانست و از چيزهاي كوچك حتي، بهانه‌اي ساخت براي شادماني و لبخند.
انسان موجودي پيچيده و داراي ابعاد مختلفي است كه حيات وي در اثر تعادل نسبي اين ابعاد هضم شده و دوام مي آورد. يكي از اين ابعاد، سلامت روان ميباشد كه نظام نامه سازمان بهداشت جهاني آن را اين گونه تعريف ميكند سلامت روان، حالت كامل آسايش و كاميابي زيستي – رواني و اجتماعي است و صرف فقدان بيماري يا معلوليت نمي باشد سلامت رواني در مفهوم عام خود نيز به سلامت فكر و تعادل رواني و دارا بودن خصوصيات مثبت رواني اتلاق ميگردد و راه هاي دستيابي به سلامت فكر و روح كه براي تعالي و تكامل فردي و ا جتماعي انسان ها ناظم است با پرداختن به آن روشن ميشود و همچنين در مفهوم تخصصي خود رشته اي از بهداشت است كه افراد تحصيلكرده و داراي مهارت و تجربيات خاص با اتخاذ روش هاي علمي، آن را به مردم آموزش ميدهند. سلامت روان، يعني پيشگيري از بيماري هاي رواني كه پيشگيري به معني وسيع آن عبارت است از به وجود آوردن عوامل و شرايطي كه در واقع تكميل كننده زندگي سالم و بهنجار ميباشد و به همين دليل درمان اختلال هاي رواني نيز جزيي از اين فعاليت ميباشد. يكي از عوامل مهم و در ارتباط با سلامتي روان، شادماني است. كاواماتو افزايش شادماني را در ارتباط مستقيم با افزايش وضعيت سلامت اشتها، خواب، حافظه، روابط خانوادگي، دوستي، وضعيت خانوادگي و در نهايت سلامت روان ميداند. پرنگار معتقد است كه ارتباط قوي بين شادكامي و سلامت رواني وجود دارد. آلبركستن معتقد است كه تجربه استرس، احساس شادكامي را كاهش ميدهد يعني هر چه فرد استرس بيشتري را تجربه نمايد، از ميزان شادكامي او كاسته ميشود و سلامت رواني مورد تهديد قرار ميگيرد. ريملند گزارش كرده است كه اشخاص از خود گذشته معمولا شادتر از افراد خودخواه هستند. در سالهاي اخير، اعتقاد بر اين است كه در نظر داشتن شادي و طراحي برنامه هايي براي شاد بودن، باعث افزايش شادماني ميشود و شادكامي محصول سلامت رواني است نه هدف آن. غالبا شادكامي توام با كاركرد مطلوب و سلامتي رواني همراه است و رضايت از روابط شخصي با سلامت رواني مطلوب رابطه دارد. افراد نوع دوست در مقايسه با كساني كه چنين نيستند شادترند و القاي اندك عواطف مثبت، اشخاص را باهوشتر، مولدتر، دقيقتر و در نتيجه شادكام تر ميكند.
معتقد است كه شادماني با ابعاد شناختي، اجتماعي، هيجاني و جسماني شخصيت رابطه دارد.
دريافت كه واقعيت درماني به شيوه گروهي موجب افزايش شادكامي و سلامت روان و مولفه هاي مربوط به آن ميشود. پترسون و همكاران نيز دريافتند كه پس از آموزش نظريه انتخاب، ارضاي نيازهاي اساسي دانشجويان افزايش يافته است. پترسون معتقد است كه خودپنداره دانشجويان دانشگاه تايوان در اثر آموزش نظريه انتخاب تقويت شده است. موفقيت هر كاري با ميزان خوب كنارآمدن آدم ها با يكديگر بستگي دارد. همه انسانها براي ارضاي 5 نياز اساسي كه ريشه در ژن هاي ما دارد تلاش ميكنند. رفتار ما هميشه وقتي بهترين انتخاب است كه يك يا چند مورد از اين نيازها را ارضا كند: اين نيازها عبارتست از: نياز به بقا، نياز به عشق و محبت، نياز به قدرت، نياز به آزادي، نياز به تفريح.
دانلود پروژه سكته